Stan dobrostanu fizycznego oraz psychicznego, taki, w którym nic nam nie dolega, nie jesteśmy chorzy ani niepełnosprawni. O zdrowie należy dbać poprzez odpowiednią dietę, unikanie używek, wysiłek fizyczny. Znajdziesz u nas porady na temat leczenia oraz informacje o chorobach.
Estetyczny, jasny i piękny uśmiech to aspekt, na który stawiamy duży nacisk, chcąc każdego dnia czuć się atrakcyjnie. Zęby z przebarwieniami postarzają nas, odbierają uroku i niestety doprowadzają do obniżenia samooceny. Jeśli natura poskąpiła nam śnieżnego kośćca, a naszym marzeniem jest uśmiech rodem z telewizyjnych reklam, wówczas należy zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze, spojrzeć na siebie nieco mniej surowo. W rzeczywistości niewiele osób ma idealne zęby! Po drugie, warto rozejrzeć się za sposobami, które pozwolą je rozjaśnić.
Może wydawać się, że to pieprzyki, choć w rzeczywistości nieco się od nich różnią. Kiedyś ze zmianami rubinowymi trzeba się było pogodzić. Dziś istnieje szereg skutecznych metod, takich jak laser Cutera Excel V+.
Wbrew pozorom duża ilość cukru może znajdować się w produktach na pozór zdrowych i pożywnych. Należy jednak nieco dokładniej przed zakupem wczytać się w skład tego co planujemy nabyć. Węglowodany proste są czymś co możemy powszechnie spotkać np. w owocach i nie są one tak szkodliwe jak węglowodany złożone w tym właśnie cukry. Oto kilka produktów, których należy unikać.
Coraz popularniejsza ostatnimi czasy dieta ketogeniczna zyskuje każdego miesiąca kolejnych zwolenników. Niemal wszyscy o niej słyszeli, choć nadal okazuje się, że większość z nas nie do końca wie, na czym polega. Najczęściej słyszeliśmy o pojęciu diety ketogenicznej, oraz jej niesamowitych efektach w wielu utraconych kilogramach wagi. Mało kto wie jednak, na czym dokładnie dieta ketogeniczna polega, jakie niesie ze sobą zasady żywienia i zdarza się, że niektórzy uważają ją wręcz za szkodliwą. Czym zatem jest i w jaki sposób pozwoli nam schudnąć?
Zimą odporność dziecka jest narażona na cały szereg niebezpieczeństw. Jak więc sobie z tym poradzić i co robić, by nasze dziecko uodporniło się na działanie negatywnych zimowych czynników? Oto nasze wskazówki.
Nie wiele osób wie, że przyprawy też potrafią zdziałać cuda. Niektóre z nich doskonale rozgrzewają nasz organizm, inne zaś są niezastąpione w kwestii prawidłowego trawienia, pracy trzustki i żołądka. Oto lista najlepszych przypraw, które działają prozdrowotnie. Niby takie proste i oczywiste, a jednak nie każda z nas ich używa.