☰
KobiecePorady.pl
✕
Rodzina & Dziecko

Jak pozbyć się migreny? Poznaj kilka skutecznych domowych sposobów

Na prawdziwą migrenę często nie działają leki przeciwbólowe. Migrena spowalnia myślenie, sprawia bardzo intensywny ból, obniża koncentrację i powoduje, że nasze samopoczucie bardzo się psuje. Często także powoduje wymioty i obniża ostrość wzroku.

Wioletta -
citalliance @ 123rf.com

Jak pozbyć się migreny domowymi sposobami? Oto kilka propozycji.

  • Na migreny pomagają zioła. Bardzo dobrze działa wdychanie olejku lawendowego. Nawet niewielka ilość rozpuszczona w wodzie jest bardzo skuteczna.
  • Na bóle migrenowe skutecznie pomaga także napar z mięty pieprzowej. Skuteczne jest także picie herbaty z mięty lub wdychanie olejku miętowego. Mięta poprawia przepływ krwi, łagodzi pulsujący w skroniach ból i odtyka zatoki.
  • Na migrenę pomaga także bazylia, która rozluźnia spiętą głowę i zwiotcza napięte mięśnie.

By uniknąć bolesnych migren warto unikać pewnych pokarmów, które ją wzmagają. Do takich produktów należy np. wino, które zawiera tyraminę. Jest to substancja, która prowadzi do nadciśnienia. Poza tym warto unikać cebuli, bananów, awokado, orzechów, masła orzechowego czy gotowych dań i zupek w proszku.

  • Na migrenę pomocne mogą być także masaże głowy, zwłaszcza nerwu potylicznego. Według refleksologów dobrze działa także uciskanie koniuszków palców u stóp.

Jak widać istnieją naturalne metody, które pomagają zwalczać migrenę albo przynajmniej ją łagodzić.

Rodzina & Dziecko Zdrowie
zioła porady głowa leczenie zdrowie ból ból głowy migrena
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Rodzina & Dziecko

    Palenie i jego negatywne skutki na nasze życie. Dlaczego warto rzucić palenie?

    Dziś już chyba nikt nie neguje faktu szkodliwości palenia i jego negatywnego wpływu na nasze życie i praktycznie każdy jego aspekt. Zdecydowanie warto więc palenia ze swojego życiorysu się definitywnie pozbyć. To bowiem nałóg, który może przynieść niezwykle wiele nie tylko nieprzyjemnych skutków, ale również bezpośrednio stać się zagrożeniem dla naszego życia.

  • Rodzina & Dziecko

    O herbacie słów kilka: Poznaj właściwości zdrowotne różnych rodzajów herbaty

    Herbata jest bez wątpienia jednym z najczęściej spożywanych napojów na całym świecie. Zawartość cennych składników oraz ich dobroczynne oddziaływanie na organizm sprawiły, że napój ten szybko zdobył popularność nie tylko w krajach, gdzie się go uprawia. Ze względu na różne procesy produkcyjne można wyróżnić kilka gatunków herbaty, a efekt każdego z nich zaskoczy niejedno podniebienie.

  • Rodzina & Dziecko

    Co powinno znaleźć się w Twojej diecie, gdy jesteś w ciąży? Czego unikać?

    Ciąża to niezmiernie piękny czas w życiu każdej kobiety, ale nie da się ukryć, że to co emocjonalnie wydaje się nam cudowne dla naszego organizmu często jest ogromnym wysiłkiem i niezmiernie wiele nas będzie kosztowało pod względem zdrowotnym. To 9 miesięcy pełnych obrotów naszego organizmu, który wszystkie swoje wysiłki skupia przede wszystkim na zdrowiu dziecka. Będziemy więc musieli w tym okresie odpowiednio o siebie zadbać.

  • Rodzina & Dziecko

    5 rzeczy do nauczenia zanim podejmiesz decyzję o dziecku

    Bycie mamą to nie tylko wielkie szczęście, ale też ogromna ilość wyrzeczeń. Macierzyństwo to piękny okres w życiu każdej kobiety, ale tylko wtedy, gdy dobrze się do niego przygotuje. Bardzo młode mamy, które zachodzą w nieplanowaną ciążę, dobrze wiedzą, ile błędów popełniły. Aby Twój maluch miał prawdziwe dobry start w dorosłe życie, a Ty odczuwała satysfakcję z bycia mamą, upewnij się, że wszystko zmierza w prawidłowym kierunku.