Na prawdziwą migrenę często nie działają leki przeciwbólowe. Migrena spowalnia myślenie, sprawia bardzo intensywny ból, obniża koncentrację i powoduje, że nasze samopoczucie bardzo się psuje. Często także powoduje wymioty i obniża ostrość wzroku.
citalliance @ 123rf.com
Jak pozbyć się migreny domowymi sposobami? Oto kilka propozycji.
- Na migreny pomagają zioła. Bardzo dobrze działa wdychanie olejku lawendowego. Nawet niewielka ilość rozpuszczona w wodzie jest bardzo skuteczna.
- Na bóle migrenowe skutecznie pomaga także napar z mięty pieprzowej. Skuteczne jest także picie herbaty z mięty lub wdychanie olejku miętowego. Mięta poprawia przepływ krwi, łagodzi pulsujący w skroniach ból i odtyka zatoki.
- Na migrenę pomaga także bazylia, która rozluźnia spiętą głowę i zwiotcza napięte mięśnie.
By uniknąć bolesnych migren warto unikać pewnych pokarmów, które ją wzmagają. Do takich produktów należy np. wino, które zawiera tyraminę. Jest to substancja, która prowadzi do nadciśnienia. Poza tym warto unikać cebuli, bananów, awokado, orzechów, masła orzechowego czy gotowych dań i zupek w proszku.
- Na migrenę pomocne mogą być także masaże głowy, zwłaszcza nerwu potylicznego. Według refleksologów dobrze działa także uciskanie koniuszków palców u stóp.
Jak widać istnieją naturalne metody, które pomagają zwalczać migrenę albo przynajmniej ją łagodzić.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Wioletta
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26