W wielu przypadkach to właśnie na smażeniu skupia się codzienne przygotowywanie domowych posiłków. Dlatego dziś przedstawimy kilka porad na to, aby w pełni wykorzystać potencjał posiadanej przez nas patelni.
Nie od dziś wiadomo, że owoce są źródłem witamin, które są nam tak niezbędne do zdrowego życia i prawidłowego funkcjonowania. Niestety owoce po za zdrowymi składnikami, mają w sobie także dużo cukrów, które to już nie cieszą się akceptacją dietetyków i lekarzy. Wiadomo także, że owoce należy spożywać przede wszystkim w godzinach porannych i przed południowych odradza się natomiast jedzenie ich wieczorną porą. Oto lista owoców, które w swoim składzie mają bardzo dużą ilość cukrów.
Lato to doskonały czas na pieczenie. Obfitość produktów wręcz kusi, by wykorzystać je do pysznych wypieków. Agrest, porzeczki, jabłka, rabarbar, maliny, śliwki, truskawki – to one są inspiracją dla tworzenia nowych przepisów. Podpowiemy Wam, jak je możecie wykorzystać, także w niebanalny sposób.
My kobiety z reguły jesteśmy na wiecznej diecie. Okazuje się jednak, że wystarczy tylko odrobinę zmienić swoje nawyki żywieniowe by uzyskać zadowalające efekty. Są bowiem przekąski, które skutecznie polepszają nasz metabolizm i powodują, że wyglądamy pięknie i promiennie a dodatkowe kilogramy znikają jak ręką odjął.
Jedną z głównych zasad adekwatnego dbania o swoją figurę jest spożywanie produktów niskocukrowych. Węglowodany są potrzebne w każdej diecie, jednak warto pamiętać, by nie było ich zbyt wiele oraz by pochodziły z tzw. naturalnych źródeł, czyli właśnie z owoców i warzyw. Oto kilka propozycji owoców i warzyw, które są idealne do spożycia dla osób dbających o niskokaloryczność swoich posiłków.
Sól to przyprawa, która bardzo często wykorzystywana jest w naszych domach. Wiele z nas jednak nie zdaje sobie sprawy z tego jak bardzo niebezpieczna może być ona dla naszego zdrowia. Dlaczego jednak wciąż tak wiele osób nie potrafi wyobrazić sobie bez niej gotowania? Oto powody, a zarazem choroby, dzięki którym zrozumiesz, że nadużywanie soli jest bardzo groźne dla naszego zdrowia i życia.