Zdrowie to stan, w którym jest się w dobrej formie i kondycji, bez chorób, innymi słowy dobrostan. W naszych poradnikach znajdziesz porady na to jak cieszyć się zdrowiem, opis chorób oraz inspiracje na to jak być w pełni sił.
Nie bez powodu kiedy wpiszesz w wyszukiwarkę frazę „Anoreksja” pojawi Ci się kilka grafik i obrazków, na których będzie skrajnie wychudzona dziewczyna przeglądająca się w lustrze i widząca samą siebie jako wyjątkowo TŁUSTĄ Ś-W-I-N-I-Ę… Tak – to nie jest żart.
Kochasz jeść chipsy, ale czy wiesz, że zawierają wiele chemicznych dodatków? Warto pomyśleć o zrobieni swoich, zdrowych chipsów z ciecierzycy. Dziś blogerka przygotowała dla Was smaczny przepis!
Anorektyczka jest mistrzynią planowania. Cały rytm dnia jest ustalony z wyprzedzeniem, a po jakimś czasie staje się rytuałem. Ja powiem Wam jak wyglądał mój dzień.
Ostatnio dużo osób w sieci mówi o swojej #mymorningroutine Te poranki są takie idealne, zdrowe śniadanie, trening, makijaż najlepszymi kosmetykami. Jednak jak jest w życiu każdy dobrze wie, drzemki, pośpiech, jedzenie na szybko. Dziś mam dla Was kilka sposobów na to by zacząć Dzień dobrze!
Nie lubisz chodzić do lekarza,ale chcesz być zdrowa? Samobadanie piersi jest proste, możesz wykonać je w zaciszu własnej sypialni. Badanie piersi w domu pozwoli wykryć pierwsze niepokojące zmiany i oszczędzi Ci stresu.
Na rynku dostępnych jest wiele napojów bezalkoholowych i alkoholowych, które rujnują zdrowie. Warto wiedzieć, po które z produktów ze sklepowych półek nie sięgać. Rozsądne wybieranie napojów pozwala zmniejszyć ryzyko nadwagi, cukrzycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób cywilizacyjnych. Jakich napojów unikać?