☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

#5 Rytm dnia Anorektyczki

Anorektyczka jest mistrzynią planowania. Cały rytm dnia jest ustalony z wyprzedzeniem, a po jakimś czasie staje się rytuałem. Ja powiem Wam jak wyglądał mój dzień.

Bo Włos Ma Swój Głos -

Pobudka o 6.00 rano.

Idealnie. Wszyscy jeszcze śpią. Za oknem jeszcze ciemno, bo to okres jesienno-zimowy. Wstaję z łóżka i w wątłym świetle lamp zewnętrznych trenuję po ciuchu 30 minut. Potem można iść na śniadanie.

Śniadanie to zazwyczaj albo jogurt plus kromka chleba lub kromka chleba z musztardą i z szynką.

Wybija 7.00 – domownicy się budzą.

Do szkoły brałam II śniadanie, które składało się zazwyczaj z mandarynek, jabłek, surowej marchwi w ilościach, jakie akurat były w domu. Do tego koniecznie woda niegazowana.

Powrót do domu między 13.00 a 15.00. Obiad z rodziną. To, co akurat serwowali, ale w ilości nieco mniejszej i zawsze bez sosu/masła/majonezu i innych równie tuczących rzeczy.

Od ok. 15.00 do końca dnia mogłam pić hektolitrami czerwoną herbatę oraz wodę. Żułam gumę, a od czasu do czasu pozwalałam sobie na jakiś mały owoc albo kilka ziaren niezmielonej kawy. I tyle.

Wieczorem obowiązkowy WF. Minimum godzina. Maksimum dwie.

W końcu doszłam do stanu, w którym podczas intensywnego treningu miałam kłopot, by się rozgrzać czy tym bardziej spocić!

Jak widać – rytm dnia był podporządkowany posiłkom i treningom o określonych porach. W międzyczasie dużo czasu poświęcałam na naukę, a także przeglądaniu kolorowych gazet z… przepisami! Tak – z przepisami kulinarnymi! To nie żart, ale do tego jeszcze wrócę...

Przegapiłaś poprzednie wpisy?

Łap!

#1 Cześć, to ja, Ex-Anorektyczka!

#2 Anoreksja - choroba duszy...

#3 Perfekcyjną być czyli o jeden krok za daleko...

#4 Przyczyny Anoreksji

Lifestyle Ciekawostki
anoreksja pamiętnik bulimia choroby zdrowie
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    Zaburzenia odżywiania - moja historia

    Życie jest absolutnie nieprzewidywalne i potrafi mocno zaskoczyć. Przekonałam się o tym niejednokrotnie. Zastanawialiście się kiedyś jaką mają historię osoby mijane na ulicy? A może nawet nasi bliscy znajomi, o których być może wcale wszystkiego nie wiemy? Czy doświadczycie tego wszystkiego co doświadczyliście? Moja odpowiedź to zdecydowanie NIE. Nie sądziłam, że dziś będę w takiej sytuacji, w jakiej się znajduję, że moje życie tak się potoczy, że będę miała za sobą właśnie takie przeżycia, a już na pewno, że będę się zmagać z zaburzeniami odżywiania...

  • Lifestyle

    Co się skrywa w cieniu cokołów?

    Zdarzyło mi się czytać wcześniejsze pamiętniki tłumaczy obsługujących wielkie postacie historyczne i konferencje międzynarodowe. Nazwisk nie podaję celowo, by nie zaciemniać niepotrzebnie obrazu i nie sprowadzać dyskusji na manowce. Reklama “W cieniu cokołów” to trzeci tom wspomnień dziennikarza, autora i tłumacza, fachowca we wszystkim czego się imał, musiał imać, chciał imać. Aleksander Janowski pisze w nim o latach osiemdziesiątych, trudnych politycznie i zbyt odległych, żebym mógł osobiście się do nich ustosunkować. Autor zajmująco opisał swoje koleje losu, bogate doświadczenia oficjalnego tłumacza na najwyższym szczeblu państwowym.

  • Lifestyle

    Jak wyczyścić przypaloną płytę żelazka? 3 niezawodne sposoby

    Aby usunąć zabrudzenia i przypalenia z płyty grzewczej żelazka, nie trzeba sięgać po silne, chemiczne preparaty. Wystarczy użyć kilku prostych, domowych sposobów, a żelazko będzie wyglądało jak nowe. Poniżej 3 niezawodne sposoby prosto z babcinego poradnika. Oto one:

  • Lifestyle

    Wyprzedaże z głową, czyli jak nie zatracić się w szale zakupów

    Chociaż letnie wyprzedaże już za nami, raptem za kilka miesięcy rozpocznie się totalna, zimowa obniżka cen. Pochwalcie się, co udało Wam się upolować w tym roku? Zauważyłam, że wiele kobiet wybiera się na zakupy bez żadnego wcześniejszego planu. Na pewno zdajecie sobie sprawę, że nierozważne kupowanie wszystkiego, co wpadnie Wam w oko, może znacząco nadszarpnąć Wasz budżet. Oczywiście, wyprzedaże są fajne, bo można dostać upragnione ciuchy w znacznie niższych cenach, aczkolwiek branie „na zapas” nie służy nie tylko naszemu portfelowi, ale również w szafie. Gwarantuje, że większości z Was zdarzyły się zakupy, w przypadku których ciuchy jeszcze przez długi czas leżały zamknięte na dnie szafy.