Uwielbiasz desery i nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Jednak powinnaś zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli wybierasz te bardzo kaloryczne, może się to bardzo negatywnie odbić na Twojej wadze. TYCH deserów powinnaś zatem unikać, jeśli chcesz się cieszyć smukłą sylwetką:
Africa studio @ shutterstock.com
1. Ciastka z kremem i czekoladą
Są pyszne, jednak to prawdziwe bomby kaloryczne. Pomyśl sobie, ile będzie Cię kosztowało ich spalenie. Lepiej po prostu sobie je daruj!
2. Baklava
Ta słynna przekąska turecka jest przepyszna, ale zawiera w sobie całe mnóstwo kalorii. Ciasto, miód, bakalie…kiedy zbierze się je razem, naprawdę powstaje bardzo ciężki deser. Lepiej unikaj tego deseru, gdy chcesz się cieszyć szczupłą sylwetką.
3. Chałwa
Jeśli to Twój przysmak jeszcze z dzieciństwa, powinnaś zastanowić się nad tym, czy nadal chcesz dostarczać twojemu ciało aż tak wielkiej ilości kalorii. Musisz sobie uzmysłowić, że 7000 dodatkowych kcal to jednocześnie dodatkowy kilogram na wadze.
4. Orzechy w czekoladzie
Orzechy same w sobie mają bardzo wiele kalorii (średnio 500-600 w 100 gramach). Jeśli jeszcze oblejemy je czekoladą, powstaje prawdziwa bomba kaloryczna!
Powiązane artykuły
-
3 sposoby na pozbycie się zamrożonych truskawek
Tuż przed rozpoczęciem sezonu truskawkowego wykorzystaj te, które masz już zamrożone. Będziesz mogła w szczycie sezonu, kiedy truskawki są najsmaczniejsze, zrobić kolejne zapasy.
-
W te święta zaskocz słodkościami!
Gdy zrywając kolejną kartkę z kalendarza odkryjemy, że już grudzień rozpoczną się gorączkowe przygotowania. Nie ma znaczenia, że tak naprawdę mamy spore doświadczenie, bo przecież Boże Narodzenie jest każdego roku. Okazuje się bowiem, że czasu zawsze jest za mało, a o dziesiątkach spraw przypomnimy sobie stanowczo za późno.
-
Sprawdzony przepis na to, jak wykorzystać przejrzałe banany
Niestety banany z ciemnymi plamkami nie wyglądają już tak apetycznie. W rezultacie leżą, aż całkiem ściemnieją i w końcu lądują w koszu. Nie musi tak być! Możesz je wykorzystać i zrobić banalny w przygotowaniu deser.
-
Bezglutenowa (prawie) szarlotka z polewą czekoladową
Na 11 listopada piekłam prawdziwą (zdrowszą) szarlotkę i tak wszystkim smakowała że zniknęła w mgnieniu oka. Nienasycona ja musiałam stworzyć sobie coś podobnego, co łatwo się przetransportuje i wliczy w makro. Misja spełniona - szarlotka idealna na drugie śniadanie!
Justyna
Bezglutenowa (prawie) szarlotka z polewą czekoladową 2016-11-21 08:12:12 2016-11-18 17:04:54