Szybkie odchudzanie zazwyczaj wiąże się ze stosowaniem tzw. głodówki, przez co nasz organizm zaczyna tracić kontrolę nad tym co się z nim dzieje. Takie postępowanie może być naprawdę tragiczne w skutkach. Oto kilka powodów dla których szybkie chudnięcie może zagrażać nie tylko Twojemu zdrowiu, ale i bezpośrednio życiu! Lepiej uważaj!
Artem @ fotolia.com
Efekt jojo
Szybkie odchudzanie zazwyczaj niesie za sobą sporo negatywnych konsekwencji, w tym właśnie efekt jojo. Jest to efekt, który charakteryzuje się głównie tym, iż po szybkim zrzuceniu kilku kilogramów w krótkim odstępie czasowym nasz organizm zaczyna ponownie przybierać na wadze i w rezultacie nasza waga wzrasta niekiedy nawet dwukrotnie. Jest to ogromnie niebezpieczne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania człowieka.
Zaburzona gospodarka hormonalna
Przechodząc na diety, które gwarantują nam szybki spadek wagi musimy liczyć się z tym, że będą one pozbawione wielu wartościowych i potrzebnych składników odżywczych. Zaczną się więc problemy z hormonami, mogą wypadać nam włosy, skóra zacznie być sucha i popękana czy też będziemy borykać się z dużo bardziej poważnymi chorobami.
Zaburzony metabolizm
Stosując tzw. głodówki nasz organizm zaczyna magazynować zasoby tłuszczu, przez co odkłada on się w organizmie i działa na zasadzie „koła ratunkowego” w momencie odczuwania głodu. Przez takie działanie nie dość, że całkowicie rozregulowujemy pracę całego organizmu to jeszcze dodatkowo narażamy się na przytycie a nie upragnioną utratę wagi. Głodówki są więc ogromnie niebezpieczne dla życia i zdrowia człowieka.
Powiązane artykuły
-
Życie bez kotleta – czy tak się da?
Od dawna trwa spór o to, czy można normalnie funkcjonować bez mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Z jednej strony obserwujemy żywienie konserwatywne oparte o mięso i produkty zwierzęce, z drugiej teoriom tym zaprzeczają sportowcy wegetarianie, weganie i ich rosnąca grupa w społeczeństwie na co dzień. Spór jest dość emocjonalny, a więc warto usunąć z niego zbędne zupełnie emocje i skupić się jedynie na faktach.
-
Czy wiesz, które gatunki ryb warto wprowadzić do swojej codziennej diety?
Niemal wszędzie słyszy się, że powinniśmy jeść często ryby, ponieważ są smaczne i zdrowe. Jednak czy na pewno wszystkie rodzaje ryb są wskazane w naszej diecie? Okazuje się, że nie. Niektóre ryby mają niewielką wartość odżywczą, inne żyjące w brudnych wodach zwierają szkodliwe toksyny, a te hodowane często zawierają antybiotyki. Podpowiadamy jak należy kupować ryby, aby wybrać te najzdrowsze.
-
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie
Na rynku dostępnych jest wiele napojów bezalkoholowych i alkoholowych, które rujnują zdrowie. Warto wiedzieć, po które z produktów ze sklepowych półek nie sięgać. Rozsądne wybieranie napojów pozwala zmniejszyć ryzyko nadwagi, cukrzycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób cywilizacyjnych. Jakich napojów unikać?
-
9 najlepszych sposobów na powstrzymanie chęci jedzenia - nr 6 to nasz faworyt!
Uwielbiasz jeść, kochasz wszystko co pięknie pachnie, dobrze smakuje i ładnie wygląda i nie potrafisz powstrzymać się od zjedzenia kolejnej porcji? Niestety twoja waga ciągle rośnie i tak będzie dalej, jeżeli nie opracujesz w głowie planu, który pogodzi ochotę na jedzenie z marzeniem o pięknym ciele. Przygotowaliśmy dla ciebie kilka trików, które pomogą ci zapanować nad twoim obżarstwem.
Kamila
9 najlepszych sposobów na powstrzymanie chęci jedzenia - nr 6 to nasz faworyt! 2016-11-13 05:54:53 2016-11-08 09:43:47