Przemoc psychiczna jest tak samo poważnym aktem agresji jak i przemoc fizyczna, seksualna czy ekonomiczna. Nie warto więc bezwolnie tkwić w związku, który przysparza nam tyle złych emocji i doświadczeń nacechowanych strachem i bólem. Przede wszystkim, należy odpowiedzieć sobie, czy ta relacja jest warta tego by o nią walczyć, następnie trzeba uświadomić sobie drogi wyjścia z tejże problematycznej i pozbawionej pozytywnego pierwiastka codzienności. Oto kilka sposobów, jak radzić sobie z przemocą psychiczną!
Phovoir @ shutterstock.com
Porozmawiać ze specjalistą
Jeżeli znalazłaś się w sytuacji ciężkiej, która wymaga przegadania tego z drugą osobą, koniecznie umów się na wizytę do specjalisty. Może być to terapeuta, psycholog czy nawet pedagog szkolny Twoich dzieci. Najważniejsze byś nie milczała, gdyż to jest najgorsza droga z możliwych do obrania.
Udać się do poradni małżeńskiej
Jeżeli zdecydujesz, że nadal kochasz swojego męża, pomimo krzywdy jaką Ci wyrządza, możecie udać się do poradni małżeńskiej, tam terapeuta postara się wprowadzić takie mechanizmy leczenia, by Wasz związek stopniowo wracał na dobre tory.
Rozwieść się
Jeżeli natomiast zdecydowałaś, że Wasz związek nie ma już przyszłości, to najlepszym rozwiązaniem będzie złożenie papierów rozwodowych i poczekanie na rozwój sytuacji. Nie można przecież nikogo zmuszać do trwania w czymś, co już dawno pozbawione zostało przyszłości.
Powiązane artykuły
-
Co zrobić, by związek okazał się udany? Kilka praktycznych porad.
Udany związek to marzenie każdej pary. Brak konfliktów, wspólne zrozumienie się, perspektywy na małżeństwo i szczęśliwą rodzinę. Aby osiągnąć ten idealny stan, wystarczy pamiętać o kilku rzeczach, które wpłyną pozytywnie na wspólną relację w związku i szczęście obojga partnerów.
-
7 mitów na temat miłości, które z łatwościa można obalić
Każdego roku Helen Fisher – amerykańska uczona, psycholog, prowadzi kompleksowe badania postawy singli "wobec miłości i seksu”, badając ponad 5000 Amerykanów. Pytania przeprowadza na reprezentatywnej próbie ludzi, składających się z osób czarnych, białych, Azjatów i Latynosów, młodych i starszych, gejów, lesbijek" – stwierdza Fisher Dane pokazują wiele mitów na temat miłości, randek czy płci. Oto 7 największych mitów na temat miłości, które z łatwością można obalić! Poznaj je!
-
5 sposobów, dzięki którym oczarujesz go na pierwszej randce
Przed tobą pierwsza randka z facetem twoich marzeń, a ty nie masz pojęcia jak sprawić, żebyś zapadła mu w pamięci na długo. Mamy dla ciebie kilka porad, dzięki którym twój królewicz nie oderwie od ciebie wzroku przez całą noc.
-
Podstawy udanego związku. O czym każda para musi pamiętać?
Nie ma związku idealnego - każdy z nas jest inny, ma nietypowy charakter i różne wymagania. Można jednak stworzyć zdrową relację z partnerem, która okaże się sekretem udanego związku, o solidnych fundamentach trzymających się do końca życia.
Kamila
Podstawy udanego związku. O czym każda para musi pamiętać? 2016-06-21 08:52:50 2016-05-09 09:21:06