Jak sport wpływa na nasz organizm?

Regularna aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych czynników, wpływających na nasze zdrowie i nastrój, dlatego powinniśmy ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. Wpływ sportu na nasz organizm możemy dostrzec praktycznie w każdym elemencie naszego ciała. Jak ruch na nas oddziałuje? Podpowiadamy.

3 najlepsze pomysły na spędzenie Andrzejkowego wieczoru!

Andrzejki już tuż-tuż. Listopadowe chłody i krótkie dni dają nam się we znaki, zatem z utęsknieniem wyczekujemy najgorętszego wieczora w tym miesiącu. Dla wszystkich fanów wróżb i przepowiedni, a także tych, którzy stęsknili się za tańcem, jedzeniem i dobrą zabawą, mamy 3 pomysły na Andrzejkową imprezę!

Usuwanie skórek - jak wycinać skórki wokół paznokci?

Dłonie to wizytówka każdej osoby. Nie tylko, jeżeli jest mowa o kobietach, ale nawet o panach. Pamiętaj o tym, aby dbać o ich wygląd. Również poprzez systematyczne usuwanie skórek. Jak należy je usuwać? Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi, które w tej kwestii mogą okazać się przydatne.

Kosmetyki naturalne — dlaczego warto na nie stawiać?

Większość z nas używa na co dzień produktów kosmetycznych, ale czy naprawdę wiemy, jakie składniki się w nich znajdują? Konwencjonalne wyroby często zawierają substancje, które mogą powodować problemy skórne. Należą do nich między innymi silikony, parabeny, czy mikroplastik. W naturalnych kosmetykach takie nie występują. Dlaczego jeszcze warto na nie postawić? Podpowiadamy.

Kwasy na twarz do pielęgnacji w domu – jakie kwas do jakiej cery?

Jeszcze nie tak dawno temu, kwasy do twarzy używane były głównie w salonach kosmetycznych i dodawane do profesjonalnych produktów pielęgnacyjnych – teraz dostępne są od ręki dla każdego, a posiadanie ich w swojej kosmetyczce to już „must have”. Jak wybrać odpowiedni kwas do swojej skóry ? Podpowiadamy!

Jakie zimowe ubranko wybrać dla naszych pupili

Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią niestety znaczący spadek temperatury. Wyjmujemy z szafy grube swetry, kurtki, czapki i szaliki, aby nie wyziębić się podczas porannego czekania na przystanku na spóźniający się autobus. Jednak nie tylko ludzie potrzebują wierzchniej ochrony podczas zimy, ale dotyczy to również niektórych psów i kotów.

Wybrane dla Ciebie