6 złych nawyków w codziennej pielęgnacji, które niszczą twoje włosy

Codzienna pielęgnacja jest kluczowa dla zdrowia i piękna twoich włosów. Jeśli nie będziesz stosować się do podstawowych zasad, twoje pukle będą się łamały i stracą swój blask. Pamiętaj – uszkodzony mechanicznie włos nadaje się tylko do ścięcia. Niestety nic nie jest w stanie go skleić.

7 produktów, które powinnaś jeść, gdy karmisz piersią

Po okresie ciąży mamy zwykle na celu zrzucenie kilogramów. Budując swój jadłospis, zwróć jednak większą uwagę na coś innego. Postaraj się włączyć do diety produkty, które dodadzą ci składników odżywczych i energii – to tego potrzebujesz najbardziej jako karmiąca mama. Oto najważniejsze z nich:

4 mity na temat niskokalorycznej diety, które musisz poznać

Odchudzanie – temat rzeka, który obfituje w tak dużą ilość tez i sposobów komponowania diety, że można naprawdę poczuć się zagubionym. Czy mocno lansowana dieta niskokaloryczna jest rzeczywiście skuteczna i co równie istotne, zdrowa? Pora obalić kilka mitów z nią związanych.

3 rzeczy, które denerwuje Cię w Twoim facecie, a boisz się mu o tym powiedzieć

Życie w związku (szczególnie jeżeli mieszkacie razem) to duże wyzwanie. Aby w miarę sprawnie funkcjonować w jego ramach, warto sięgać po kompromisowe rozwiązania. Co bywa punktem zapalnym? Poznaj 3 rzeczy, które denerwują Cię w Twoim facecie ale boisz się mu o tym powiedzieć. Warto o nich rozmawiać.

5 prostych kroków do pokonania nieśmiałości i znalezienia miłości

Jesteś singlem ale marzysz o tym, by tworzyć harmonijny i wspierający się związek? Nawiązywanie kontaktów z nowymi mężczyznami jest jednakże znacząco utrudnione przez Twoją nieśmiałość. Pokonaj ją w pięciu prostych krokach.

Zrób to sama: Jajeczno-jogurtowa maska do włosów

Twoje włosy wymagają od ciebie nie tylko samego mycia, ale również bardziej dogłębnej pielęgnacji. Aby rosły zdrowe i pięknie lśniły warto raz na jakiś czas zafundować im głęboko działającą maskę. Jeśli już stanęły przed twoimi oczami kolejne wydane pieniądze to szybko odrzuć tą myśl. Najlepszy produkt przygotujesz sama z domowych składników. Jak? Dowiesz się czytając dalej.

Wybrane dla Ciebie