Z całego serca polecam lody domowe, gdyż są znacznie smaczniejsze niż te dostępne w sklepach. Ich największą zaletą jest to, że są pozbawione dodatków - konserwantów, barwników, słodzików i innych "ulepszaczy". Dodatkowo nie zawierają też jajek, dlatego mogą je jeść nawet młodsze dzieci.
Dziś, razem z Julką, postanowiłyśmy zrobić lody truskawkowo-jogurtowe z bananami.
Składniki na lody to:
- 1 szklanka truskawek
- cukier do smaku lub miód
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 szklanka jogurtu naturalnego (najlepszy jest gęsty np. grecki)
- 1 dojrzały banan pokrojony w plastry
Przygotowanie:
- Truskawki zmiksowałyśmy razem z sokiem z cytryny na gładkie puree.
- Dosłodziłyśmy do smaku miodem.
- Następnie dodałyśmy jogurt i dokładnie wszystko wymieszałyśmy.
- Gotową mieszanką wypełniłyśmy foremki do lodów (mogą być też małe plastikowe kubeczki).
- Do każdej foremki włożyłyśmy po 2 plastry banana.
- Tak przygotowane lody należy zamrażać przez minimum 3 godziny, najlepiej zostawić na noc.
Smacznego!
Aby lody łatwo wychodziły z foremek, można przez kilka sekund trzymać je pod strumieniem letniej wody.
Powiązane artykuły
-
3 sposoby na pozbycie się zamrożonych truskawek
Tuż przed rozpoczęciem sezonu truskawkowego wykorzystaj te, które masz już zamrożone. Będziesz mogła w szczycie sezonu, kiedy truskawki są najsmaczniejsze, zrobić kolejne zapasy.
-
Brownie z burakiem
Brakuje Wam pomysłu na ciasto? Nadchodzę z pomocą ;) Dziś proponuję brownie z dodatkiem buraka, całkiem zdrowe i legalne. Wyszło słodkie, intensywnie czekoladowe i wilgotne, czyli dokładnie takie jakie porządne ciasto być powinno. Do tego przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 10 minut!
-
Bezglutenowa (prawie) szarlotka z polewą czekoladową
Na 11 listopada piekłam prawdziwą (zdrowszą) szarlotkę i tak wszystkim smakowała że zniknęła w mgnieniu oka. Nienasycona ja musiałam stworzyć sobie coś podobnego, co łatwo się przetransportuje i wliczy w makro. Misja spełniona - szarlotka idealna na drugie śniadanie!
-
W te święta zaskocz słodkościami!
Gdy zrywając kolejną kartkę z kalendarza odkryjemy, że już grudzień rozpoczną się gorączkowe przygotowania. Nie ma znaczenia, że tak naprawdę mamy spore doświadczenie, bo przecież Boże Narodzenie jest każdego roku. Okazuje się bowiem, że czasu zawsze jest za mało, a o dziesiątkach spraw przypomnimy sobie stanowczo za późno.
Marta
W te święta zaskocz słodkościami! 2016-11-29 13:01:50 2016-11-29 12:46:30