Dzieci bywają różne. Jedne są spokojne, inne natomiast należą do istot raczej nerwowych i wewnętrznie rozedrganych. Jak pomóc tym drugim w osiągnięciu harmonii?
Ruslanshug @ fotolia.com
Rozmowa zawsze się sprawdzi
Pamiętaj, że spokojna rozmowa na pewno nie podziała na Twoje dziecko źle. Jeśli jest zdenerwowane, pozwól mu dojść do siebie, dopiero wtedy spytaj, co było powodem jego nerwów i stresu.
Ćwiczenia relaksacyjne
Warto wprowadzić również ćwiczenia relaksacyjne w domu lub poza nim, świetnym rozwiązaniem okazać się także mogą zajęcia jogi. Tam dziecko nauczy się prawidłowego oddychania, uspokoi się i wyciszy.
Mówcie o emocjach
Nie pozwól swojemu dziecku, by zamknęło je w sobie. Zachęcaj je do mówienia o emocjach, które nim targają – oczywiście odwzajemniaj się tym samym.
Spędzajcie razem dużo czasu na sportowo
Sport to samo zdrowie, bardzo często pomaga także uporać się z nadmiarem emocji, które targają dzieckiem. Bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze, szaleństwa na basenie – to się opłaca!
Zabawa pomaga
Szalona, głośna i pełna radości zabawa na pewno pomoże dziecku w poskromieniu nerwowości – tak twierdzą specjaliści. Bawcie się zatem na całego!
Powiązane artykuły
-
Koniec z nudą! Radzimy jak zaplanować czas Twojemu dziecku
Siedzenie przy komputerze, godziny spędzone przed telewizorem i znów ten sam zestaw zabaw? Dość tego! To ślepy zaułek. To nie jest sposób na prawidłowy rozwój Twojego dziecka! Dzieciństwo to czas maksymalnego rozwoju, kreatywności i pomysłowości. My jako rodzice musimy o tym pamiętać i uczestniczyć w rozwoju naszych dzieci. Starajmy się organizować im czas, w taki sposób, by nie miały ochoty spędzać go w inny sposób. Często jednak brak nam pomysłów na mądre spędzenie czasu z dzieckiem lub zaplanowanie mu zabawy. Podpowiadamy.
-
Jak zadbać o prawidłowy rozwój dziecka?
Jako rodzice powinniśmy dbać o to, by nasze dziecko bawiło się maksymalnie kreatywnie. O ile w teorii jest to oczywiste, o tyle w praktyce niestety bywa z tym różnie. Niestety często popełniamy te same błędy, co skutkuje tym, że nasze dzieci zostają w domu przy grach komputerowych. Specjaliści są zgodni, że bez kreatywnego dzieciństwa i pomocy ze strony rodziców, żadne dziecko poprawnie się nie rozwinie. Nie pozwól na to i póki możesz, zagwarantuj swojemu dziecku zabawę w sposób kreatywny.
-
6 kłamstw, które dorośli zawsze mówią swoim dzieciom
Czy wiesz, że istnieją banały, które dorośli powtarzają swoim dzieciom, mimo tego, że są to oczywiste kłamstwa? Dowiedz się, jakie kłamstwa dorośli zawsze mówią swoim dzieciom.
-
Twoje dziecko popełnia te błędy? Lepiej go tego oducz nim będzie za późno
Uchronić dzieci przed błędami, które mogą rzutować na ich zdrowie czy życie, to zadanie, które każda matka stawia sobie za priorytet. Jakie błędy warto wyeliminować już na początku? Oto kilka sprawdzonych rad.
Justyna
Twoje dziecko popełnia te błędy? Lepiej go tego oducz nim będzie za późno 2017-03-07 08:20:08 2017-03-01 13:42:55