banan

Witaminowe smoothie z kiwi, szpinaku, banana, orzechów i ziaren

Cóż lepszego na zimę niż witaminowe smoothie z banana, kiwi, szpinaku, z dodatkiem orzechów włoskich i laskowych, migdałów, płatków owsianych, pestek dyni, jagód goji, ziaren amarantusa i ziaren chia. Zapraszam do skorzystania z przepisu!

Skórka od banana - wykorzystaj ją w ten sposób, a poznasz jej wszystkie cudowne właściwości

Wydaje Ci się, że nadaje się ona tylko do wyrzucenia, kiedy już pyszny owoc zostanie skonsumowany? Nic bardziej mylnego! Skórkę od banana możesz bowiem wykorzystać na wiele nietypowych sposobów. Poznaj je już dziś, a nigdy nie umieścisz jej w koszu na śmieci!

Takie zastosowania skórki od banana może zdziałać cuda!

Banany są znane ze swoich walorów smakowych i odżywczych. Zawierają wiele cennych składników, w tym błonnik i potas, który zalecany jest zwłaszcza dla sportowców. Dostarcza nam także dużo energii i sprawia, że jesteśmy długo syci. Banan ma także niezwykłe właściwości lecznicze. Zwłaszcza jego skórka może być pomocna z uporaniem się z wieloma problemami zdrowotnymi. Poznaj lecznicze właściwości skórki od banana.

Sprawdzony przepis na to, jak wykorzystać przejrzałe banany

Niestety banany z ciemnymi plamkami nie wyglądają już tak apetycznie. W rezultacie leżą, aż całkiem ściemnieją i w końcu lądują w koszu. Nie musi tak być! Możesz je wykorzystać i zrobić banalny w przygotowaniu deser.

8 problemów, których możesz się pozbyć dzięki regularnemu jedzeniu bananów

Niesłusznie uważa się, że banany są w diecie zbędne, gdyż mają zbyt wysoką zawartość kalorii. Owoce te są zdrowe, doskonale zaspokajają głód i potrafią zastąpić batonika. Dzięki nim jelita lepiej pracują, ciśnienie krwi reguluje się, a skóra, włosy i paznokcie wyglądają doskonale. Oto powody, dla których warto sięgać po te egzotyczne owoce.

5 niezwykłych zastosowań banana - cudowne właściwości!

Ten znany wszystkim i powszechnie lubiany owoc zwykle kojarzy nam się tylko z tym, że możemy zjeść go samodzielnie, dodać do sałatki lub ewentualnie przyrządzić z niego koktajl. To błąd, ma on bowiem kilka bardzo nietypowych zastosowań! Jakich? Zapraszamy do lektury!

Wybrane dla Ciebie