ciąża - Strona 7

Stan począwszy od zapłodnienia, kończący się urodzeniem dziecka, możliwy jedynie u kobiet. Wiąże się zwykle z charakterystycznymi dolegliwościami i objawami. Znajdziesz tu porad od pierwszych dni zapłodnienia, aż po narodziny dziecka. Dowiesz się jak zdrowo odżywiać się podczas ciąży, jakie czynniki są niebezpieczne oraz jak powinnaś się zachowywać.

5 wkurzających sytuacji każdej kobiety w ciąży

Jesteś w ciąży? Gratulujemy! To dla Ciebie niezwykle piękny czas. Jednak musisz przygotować się też na sytuacje stresujące, denerwujące czy takie, które wręcz będą Cię wyprowadzały z równowagi. O czym mowa?

Proste ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które wzmocnią mięśnie

Lekkie ćwiczenia w ciąży mają korzystny wpływ na organizm. To dobry sposób na relaks, który pozwoli zachować dobrą formę i pomoże przygotować ciało kobiety do porodu. Piłka fitness to świetny przyrząd nie tylko do ćwiczeń mięśni, stawów i kręgosłupa, ale również jako zdrowy zamiennik twardego i niewygodnego krzesła.  

Podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży

Będąc w ciąży powinnaś dbać o zdrowie podwójnie. Masz pod opieką  małego człowieczka, który jest od Ciebie całkowicie zależny. Tryb życia jaki prowadzisz ma bardzo duży wpływ na rozwijające się dziecko. Przedstawiamy podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży.

Zanim urodzisz dziecko, zrób te rzeczy. Potem będzie za późno!

Pojawienie się w życiu dziecka sprawia, że wszystko zmienia się o sto osiemdziesiąt stopni. Jeśli zatem planujesz w najbliższym czasie starania o potomstwo, zastanów się, czy te wszystkie punkty z listy masz już odhaczone. Potem możesz kompletnie nie mieć na to czasu!

Jesteś fit maniaczką? Twoje szanse na ciążę maleją!

Dbasz o siebie, żyjesz aktywnie, a mimo to nie możesz zajść w ciążę? Winna może być zbyt duża dawka aktywności fizycznej i częsty jej skutek, czyli niedowaga. Coraz więcej badań potwierdza – jeśli spędzasz godziny dziennie na siłowni lub jesteś fanką maratonów, możesz mieć problem z poczęciem.

Jak poznać, co się urodzi? Poradnik młodej matki

Jesteś w ciąży. To piękny i niezwykle wyjątkowy stan w życiu każdej kobiety. Z niecierpliwością czekasz na usg, które pozwoli na jednoznaczne określenie płci maluszka? Musisz wiedzieć o tym, że masz szansę ją poznać zupełnie innymi, sprawdzonymi przez niejedną matkę metodami!

Wybrane dla Ciebie