spanie nago

4 prozdrowotne powody dla których warto spać nago

Sen jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. Przeciętnie powinniśmy spać około 7-8 godzin na dobę by być wypoczętym i szczęśliwym. Dużo osób zwraca uwagę na to na czym śpi (materac) czy pod jaką pościelą (najlepiej 100% bawełna), ale czy zastanawialiście się kiedyś nad tym dlaczego warto spać nago? Jest to nie tylko zdrowe ale i zdecydowanie bardziej komfortowe, no i cóż… sprzyja pikanterii i namiętności.

5 powodów dla których warto sypiać nago

Cały dzień nosimy na sobie ubrania, choć w zależności od pory roku jest ich mniej lub więcej. Nie tylko jednak do kąpieli powinniśmy się ich pozbywać – okazuje się, że spanie nago jest naprawdę wygodne, a przy tym niesie ze sobą liczne korzyści! Dlaczego warto wyrobić w sobie taki nawyk?

Wybrane dla Ciebie