zdrowie - Strona 3

Zdrowie to stan, w którym jest się w dobrej formie i kondycji, bez chorób, innymi słowy dobrostan. W naszych poradnikach znajdziesz porady na to jak cieszyć się zdrowiem, opis chorób oraz inspiracje na to jak być w pełni sił.

Stres niszczy Twoje życie - 4 czynniki, które pomogą Ci go wyeliminować!

Stres prawie od zawsze towarzyszy nam w życiu, większy bądź mniejszy zawsze jest i niestety czasami bardzo ciężko się go pozbyć. Ciągłe problemy w pracy, w domu a także w kontaktach z najbliższymi sprawia, że ten stres coraz bardziej się nasila. Jak wyeliminować stres ze swojego życia? Oto 4 czynniki dzięki którym skutecznie wyeliminujesz stres ze swojego życia.

3 najbardziej uciążliwe problemy zdrowotne kobiet

Każda kobieta zapewne przeżywała w swoim życiu okres w którym nieustannie narzekała na ciągłe choroby. Nic dziwnego ponieważ zazwyczaj to kobiety są mniej odporne na wszelkiego rodzaju choroby. Jakie są najbardziej uciążliwe choroby zdrowotne kobiet? Oto lista 4 podstawowych i najbardziej uciążliwych chorób kobiet.

Zbyt duża ilość cukru może doprowadzić Cię do śmiertelne choroby

Jesteś fanem słodyczy? Nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego do kawy? Czekolada to Twoje śniadanie, obiad, kolacja? Nie umiesz i nie chcesz odmówić sobie cukierków, batoników czy pralinek? Jeżeli tak, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Cukier, który spożywasz jest zagrożeniem dla Twoje zdrowia i życia. Nadmierne spożywanie węglowodanów może doprowadzić Cię do poważnych schorzeń i chorób, które w efekcie mogą pozbawić Cię życia.

Te rzeczy mają na Ciebie szkodliwy wpływ – a używasz ich na co dzień

Często nie zastanawiamy się nad tym, co tak naprawdę wpływa na nasze zdrowie. Niekiedy rozwiązanie okazuje się być prostsze niż nam się wydaje. Oto kilka pozornie nie groźnych rzeczy, który negatywnie oddziałują na nasze zdrowie.

Czas na…urlop! Czyli 5 sposobów na udany letni wypoczynek

Słońce, plaża i szum morza… a może góry, natura i kilkudniowe oderwanie się od zabieganej codzienności? Ach, chciałoby się wyjechać na wakacje! Dlaczego więc nie? Niezależnie od tego, czy nasz urlop za pasem, czy jednak będziemy musieli na niego jeszcze chwilę poczekać – już teraz warto z wyprzedzeniem rozpocząć planowanie, by po powrocie do pracy być w pełni wypoczętym, radosnym i pełnym energii. Oto kilka przydatnych wskazówek, które nam w tym pomogą.

4 choroby cywilizacyjne, które mogą dotknąć każdego z nas

Choroby cywilizacyjne to plaga dzisiejszego świata – lekarze nie mają co do tego najmniejszych nawet wątpliwości. Nawet jeśli staramy się prowadzić zdrowy tryb życia, mogą one i nas dosięgnąć. O jakich chorobach konkretnie mowa?