trycholog Jamnica
-
Wielkanocne porządki: 5 sposobów, aby dom lśnił jak nigdy dotąd
Wielkanocne porządki są tradycją, która symbolizuje wymiatanie zimy z domu i wyganianie z niego wszelkich chorób oraz zła. Obecnie panie domu wykorzystują okres przedświąteczny, by nadrobić zaległości w sprzątaniu i doprowadzić dom do ładu. Co zrobić, by dom na Wielkanoc lśnił jak nigdy dotąd?
-
Jak dbać o sylwetkę w czasie świąt Wielkanocnych?
Obawa o przytycie w czasie Wielkanocy jest uzasadniona – stół ugina się pod pysznymi potrawami, z których każda dostarcza mnóstwo kalorii. Jest to trudny czas zwłaszcza dla osób będących na diecie odchudzającej, gdyż po okresie ograniczonego przyjmowania kalorii, organizm gromadzi zapasy tłuszczu znacznie szybciej. Jak przetrwać Wielkanoc i nie przytyć, jednocześnie nie odmawiając sobie wszystkiego?
-
5 sposobów na to, aby święta Wielkanocne były udane
Święta Wielkanocne przypadają w pięknym okresie – przyroda budzi się do życia, a pierwsze promienie słońca zachęcają do wychodzenia na spacery. Niestety, nie wszyscy lubią Wielkanoc. Co zrobić, by to się zmieniło? Przedstawiamy 5 pomysłów na to, aby święta wielkanocne były udane bardziej niż zwykle.
-
Przygotowania do Wielkanocy - dzień po dniu w pigułce
Wielkanocne przygotowania mogą być przyjemne, jeśli tylko odpowiednio się je rozplanuje. Uniknie się wtedy niepotrzebnego pośpiechu oraz związanego z nim stresu. W ciągu tygodnia można posprzątać dom, przygotować smaczne potrawy oraz dekoracje. Podpowiadamy, jak zdążyć ze wszystkim na czas.
-
Święta w kuchni: jak przygotować się do Wielkanocy i nie zwariować?
Przed świętami Wielkiej Nocy wiele czasu spędza się w kuchni na gotowaniu i pieczeniu. Jedne panie domu uwielbiają krzątaninę przy ciastach i mięsach, dla innych – jest to powód frustracji i ciągłego stresu. Jak przygotować się do Wielkanocy i nie zwariować? Podpowiadamy, jak poradzić sobie z kuchennymi katastrofami.
-
5 Wielkanocnych zwyczajów, o których nie mieliście pojęcia
Wielkanoc kojarzy się wszystkim z malowaniem pisanek, polewaniem się wodą w Wielkanocny Poniedziałek, czy dzieleniem się jajkiem podczas świątecznego śniadania. Istnieje jednak o wiele więcej zwyczajów wielkanocnych, o których większość z nas nie ma pojęcia. Prezentujemy listę 5 obyczajów, o których nigdy nie słyszeliście.
-
Lista rzeczy, których nie powinno się robić we Wielkanoc
Czego nie robić w święta Wielkiej Nocy? Jest wiele czynności, na które powinno wtedy zabraknąć czasu. Z przymrużeniem oka prezentujemy listę rzeczy zakazanych w tym wyjątkowym okresie. Bez nich na pewno Wielkanoc będzie przyjemniejsza, a odpoczynek – efektywniejszy.
-
Urządzenia do fotonoterapii od drogeriaSMART
Codzienna pielęgnacja nie musi ograniczać się do kremów i serum – dziś możesz sięgnąć po rozwiązania, które jeszcze do niedawna były dostępne wyłącznie w profesjonalnych gabinetach. Nowoczesne lampy LED i urządzenia do fototerapii pozwalają zadbać o skórę w sposób skuteczny, bezpieczny i dopasowany do jej indywidualnych potrzeb. Jeśli szukasz sposobu na poprawę kondycji cery, redukcję niedoskonałości i widoczne odmłodzenie – technologia światła może całkowicie odmienić Twoją codzienną rutynę pielęgnacyjną.
-
Marzysz o chwili me time? Czy dieta pudełkowa to klucz?
Marzysz o momencie tylko dla siebie i zastanawiasz się, czy dieta pudełkowa może być odpowiedzią na ciągły brak czasu? Choć nie jest magicznym rozwiązaniem na wszystkie problemy, potrafi odciążyć na tyle, że odzyskanie przestrzeni na „me time” staje się dużo łatwiejsze.
-
Jak prawidłowo dobrać rozmiar stanika? Najczęstsze błędy i sprawdzone metody pomiaru
Dobór właściwego rozmiaru stanika wpływa na komfort przez cały dzień, stabilność biustu i wygląd ubrań. Wiele osób wybiera model „na oko”, co często prowadzi do ucisku, przesuwania się obwodu lub niewystarczającego podtrzymania. Poniższy przewodnik prezentuje jak krok po kroku ustalić właściwe wymiary przed zakupem stanika.
Wybrane dla Ciebie
-
8 błędów, które sprawiają, że sprzątanie ciągnie się w nieskończoność
-
7 najpiękniejszych imion dla Twojej córki
-
Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu
-
Sztuczki wielkich wizażystów. Tego wcześniej nikt Ci nie powiedział!
-
Szczupły brzuch w 3 tygodnie - marzenie każdej kobiety
-
5 cech ludzi wiecznie nieszczęśliwych. Należysz do nich?