Owoce dotychczas przez wiele z nas nie były postrzegane jako tuczące, jednakże okazuje się, że nie do końca tak jest, a wręcz przeciwnie. Jeśli Ty też uważasz, że przez jedzenie owoców możemy sobie zaszkodzić, ale nie do końca potrafisz udokumentować to przy codziennej rozmowie ze swoimi koleżankami, koniecznie to przeczytaj. Oto lista 3 najbardziej powszechnych argumentów dzięki, którym udowodnisz, ze jedzenie owoców nie zawsze może być dobre dla naszego organizmu.
Baiba Opule @ 123rf.com
Ból brzucha
Jest to dość bolesny powód! Ból brzucha może być spowodowany spożywaniem w dużej ilości owoców, które zaczynają fermentować i powodują wzdęcia, nie są one miłe zapewne dla większości z nas. Dlatego starajmy się unikać jedzenia owoców w dużej ilości szczególnie po obiedzie.
Glukoza
Nie traktujemy owoców jako codziennej przekąski, w pracy czy szkole. Zapewne większość rodziców nadal nie zdaje sobie sprawy i każdego dnia rozpieszcza swoje dzieci dając im jabłuszko na drugie śniadanie. Wahania glukozy spowodowane jedzeniem owoców nie działają dobrze na nasz organizm, a wręcz przeciwnie.
Sen
Nie spożywajmy owoców również przed snem, cukier który się w nich znajduje w czasie spoczynku naszego organizmu sprawnie zamienia się w tłuszcz, a nasza waga szybko wzrasta.
Kamila
3 powody dla których nie warto jeść dużej ilości owoców 2019-09-27 10:13:16 2018-12-11 16:48:08