Upalne dni to nieodłączny element wakacji. Lato rządzi się swoimi prawami, dlatego musimy sobie jakoś radzić z tym, że noce nie są zbyt komfortową porą. Przede wszystkim jest nam wiecznie gorąco przez co ciężko jest zasnąć i wypocząć. Co więc zrobić, by nawet w upalne dni nie narzekać na sen i przesypiać całe noce? Oto nasz wskazówki.
Wavebreak Media Ltd @ 123rf.com
Otwarte okno
Nie otwieraj okna w dzień, gdy zobaczysz, że robi się nieco chłodniej uchyl okna w pokoju i spraw by przez chwilę stworzył się lekki przeciąg, który przewietrzy pomieszczenie i nieco schłodzi panującą tam temperaturę. Pozostaw okno otwarte na całą noc, wtedy poczujesz, jak powietrze staje się rześkie i świeże a noc dużo przyjemniejsza.
Cienka pościel
Pamiętaj, by zmieniać swoją pościel adekwatnie do pory roku. Zimą zadbaj o to, by była ona ciepła i wykonana z puchu. Latem natomiast możesz postawić na satynę, która dodatkowo schłodzi ciało i sprawi, że nie będzie się ono pocić a w rezultacie prześpisz całą noc.
Zwiewne piżamy
Nie warto latem ubierać się w piżamę, która jest zanadto ciepła. Zdecydowanie lepiej postawić na krótkie szorty i przewiewną górę. Natomiast jeżeli nadal jest nam za gorąco, to możemy zdecydować się na pozostanie w samej bieliźnie.
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14