Przed nami wiosna i lato, a co za tym idzie - zmiana garderoby. Tylko co zrobić jeśli nie mieścimy się w dawne ubrania? Czas pożegnać się ze swoją zimową figurą i wrócić do formy. Przedstawiamy 4 świetne propozycje na sporty, które nie tylko poprawią Twój wygląd, ale pomogą również zadbać o dobrą kondycję. Rozpoczynasz z nami?
Rattikankeawpun @ shutterstock.com
Bieganie to najlepszy sposób na szybką poprawę kondycji.
Rattikankeawpun @ shutterstock.com
Ćwiczenia na brzuch umożliwiają spalanie tłuszczu, a z zastosowaniem obciążeń przyspieszają przyrost mięśni.
Rattikankeawpun @ shutterstock.com
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Irena
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14