5 małych rzeczy o które się niepotrzebnie martwisz i przez nie czujesz się nieszczęśliwa

1. Lęki o przyszłość

Jeżeli zamiast być w chwili obecnej wciąż panikujesz na myśl o przyszłości – nie dziw się, że nie czujesz się szczęśliwa i spełniona. Nie jesteśmy w stanie w 100% zaplanować naszej przyszłości. Nie rozmyślaj godzinami o tym, z czego będziesz żyła na emeryturze – po prostu zacznij odkładać choćby 200 zł z każdej wypłaty na konto oszczędnościowe. Ale nie zadręczaj się nieustannymi myślami i analizami.

Michal Bednarek @ 123rf.com

2. Niezgoda na starzenie się

Wiele kobiet nie może pogodzić się ze swoim wiekiem, pierwszymi zmarszczkami czy siwymi włosami. Niezgoda na proces starzenia się powoduje zgorzknienie i frustrację. Bądź pogodna, pogodzona z samą sobą w każdej sytuacji. Wtedy będziesz piękna od wewnątrz niezależnie od tego, ile masz lat.

Maxim Lupascu @ 123rf.com

3. Zamartwianie się, że on odejdzie

Jeśli jesteś w związku, a nieustannie boisz się tego, że Twój mężczyzna któregoś dnia Cię opuści, to kompletnie nie jesteś w stanie cieszyć się tym, co teraz macie. Doceń to i odrzucaj te negatywne myśli.

4. Skupianie się na swojej samotności

Jeśli jesteś osobą samotną, to masz dwie możliwości: cieszyć się samotnością i traktować ten czas na samorozwój, możliwość głębszego poznania siebie i rozwijania zainteresowań lub: panikować z tego powodu, skupiać się tylko na tym, że jesteś sama i całkowicie zgorzknieć.

5. Próba dorównywania innym, ciągłe porównywanie się

Kobiety niestety często porównują się do innych, próbują dorównać koleżankom w pracy, zarówno w kwestii osiągnięć, urody, a nawet sposobu bycia… Hej, a może pozwolisz sobie po prostu być sobą i nikogo nie naśladować? Może trochę leniwą, nieogarniętą, czasem zakręconą, ale sobą?

Maxim Lupascu @ 123rf.com