Czy odnosisz czasem wrażenie, że czas ucieka Ci przez palce, a nie zrobiłaś nic konkretnego ani pożytecznego? Warto pracować nad wyrabianiem w sobie nawyków, które pomogą Ci w wykonywaniu codziennych czynności. Sprawdź nasze propozycje.
Yuri Shevtsov @ shutterstock.com
1. Codziennie poświęcaj 25 minut na sprzątanie
Czy na samą myśl o sobocie dostajesz dreszczy, bo czeka Cię wielkie sprzątanie wszystkiego, co zebrało się w ciągu całego tygodnia? Spróbuj codziennie po pracy poświęcić 25 minut na ogarnięcie mieszkania.
2. Wstawaj 15 minut wcześniej
Większość ludzi biegnie wszędzie spóźniona, dostaje ataku nerwicy stojąc w korku (z powodu lęku przed spóźnieniem się do pracy). Może zamiast tego lepiej wstać kilkanaście minut wcześniej i spokojniej zaczynać dzień?
vgstudio @ 123rf.com
3. Pij po przebudzeniu wodę z cytryną
Zamiast od razu parzyć kawę, lub (co gorsza!) zapalać papierosa, wypij szklankę wody z cytryną na kilka minut przed zjedzeniem posiłku. To przyniesie mnóstwo korzyści zdrowotnych!
4. Skupiaj się tylko na tym, co robisz w danym momencie
To dość trudne. Większość ludzi odpływa czytając książkę, po pracy rozmyśla o pracy i o tym, co jest jeszcze do zrobienia... Wówczas zamiast zrobić dobrze to, czym akurat się zajmują, tracą mnóstwo czasu na niepotrzebne rozmyślania i w konsekwencji nie są zadowoleni z efektów swojej pracy.
5. Gdy pracujesz, wyłącz Internet
Jeśli zajmujesz się zawodowo pisaniem lub pracujesz w biurze, w którym masz dostęp do sieci - koniecznie ją wyłącz. Nie przeglądaj żadnych stron dla rozrywki czy dla relaksu. Tracisz cenny czas. Zrelaksujesz się po pracy.
6. Przygotuj ciuchy dzień przed wyjściem
Rano w popłochu szukasz czegoś, co mogłabyś dziś na siebie włożyć? Zrób to na spokojnie wieczorem, żeby rano nie zaczynać dnia w stresie.
Antonio Guillem @ 123rf.com
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14