Sen to bardzo szczególny stan, któremu się poddajemy. Kiedy udajemy się w objęcia Morfeusza, nieczęsto zastanawiamy się nad tym, jakim procesom podlega wtedy nasze ciało. Pora to zmienić i dowiedzieć się na ten temat więcej!

ZoomTeam @ fotolia.com
1. Poruszają się gałki oczne
Kiedy zapadniesz w sen, Twoje gałki oczne pozostają w ruchu. Ta faza sennego odpoczynku zwana jest potocznie fazą REM.
2. Rośniemy szybciej niż z dnia
Nie od dziś wiadomo, że wtedy, kiedy zapadamy w sen, najbardziej w ciągu doby rośniemy. Dyski między naszymi kręgami wówczas pęcznieją – to dlatego.
3. Spada ciśnienie krwi
Podczas nocnego wypoczynku nasz układ krwionośny pozwala sobie na wypoczynek, dlatego też nasze ciśnienie krwi wówczas spada.
4. Obniża się temperatura ciała
Czy wiesz, że około godziny 2.30 temperatura ludzkiego ciała jest najniższa z całej doby? Produkowania jest bowiem wtedy melanina.
5. Mięśnie są sparaliżowane
Częściowy paraliż naszych mięśni podczas nocnego odpoczynku to coś jak najbardziej naturalnego. I one bowiem muszą się zregenerować, by potem móc działać przez cały dzień.
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Justyna
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14