Zapewne każdy z nas słyszał kiedykolwiek o fobii społecznej, która pojawia się w związku z przytłaczającym nas lękiem. Przez co najczęściej wywołana jest fobia? Oto 3 podstawowe i najbardziej powszechne powody przez, które fobia społeczna może się ukazać, również u nas.
Diego Cervo @ 123rf.com
Występ publiczny
Jak widomo występy publiczne nigdy nie należą do najłatwiejszych, wręcz przeciwnie. W momencie gdy musimy wyjść na środek sceny bądź innego miejsca przeznaczonego na występ przytłacza nas ogromny stres i lęk. Powodem tego zjawiska jest fakt, iż ogląda nas mnóstwo osób przed którymi chcielibyśmy jak najlepiej wypaść.
Randka
Kolejnym powodem przez który możemy zostać narażeni na lęk jest randka z facetem, który nam się podoba. W momencie gdy idziemy na randkę nie wiemy co ze sobą zrobić, jesteśmy zestresowani. Emocje opadają dopiero w momencie gdy zaczynacie ze sobą rozmawiać, a kontakt zaczyna powoli się układać.
Rozmowa rekrutacyjna
Kolejnym powodem lęku, którego możemy doświadczyć jest prawdopodobnie najważniejsza rozmowa w naszym życiu, czyli rozmowa w sprawie pracy. Rozmowa rekrutacyjna jest dla nas tak stresująca, ponieważ zdajemy sobie sprawę, iż od niej zależy czy dostaniemy pracę o którą się staramy czy też niestety nie.
Powiązane artykuły
-
Historia dojrzewania miłości w kilkunastu ilustracjach. Tak powinna wyglądać
Miłość od pierwszej chwili spotkania do ostatniego oddechu jest czymś niewyrażalnie pięknym. Najczęściej możesz ją zobaczyć w codziennych małych gestach i przy wspólnie spędzonych chwilach. Ilustrator Pascal Campion wie jak ją wyrazić w rysunku, aby niemalże poczuć ja na własnej skórze. Warto doceniać małe rzeczy. Prawdziwa miłość to...
-
Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?
Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?
-
Sprawdzone sposoby na jesienna stagnację i brak energii
Jeśli jesienią doskwiera nam brak energii, możemy sobie z nim poradzić. Aby mieć więcej zapału i motywacji do działania, warto zastosować się do kilku prostych zasad. Dzięki nim nie dopadnie nas jesienna melancholia, a słoty i chłodne wieczory nie staną się przyczyną przeziębienia lub grypy.
-
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii
Choć jesień jest kolorowa i może dawać wiele radości, na ogół za nią nie przepadamy. Wpadamy w powakacyjną chandrę, doszukując się we wszystkim problemów. Szkoda tracić czasu na smutek, kiedy można cieszyć się życiem, dlatego warto przyjrzeć się sposobom na jesienną depresję.
Kamila
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii 2016-10-25 07:33:42 2016-09-13 14:02:04