"Maleńczuk. Ćpałem, chlałem i przetrwałem" rozmawia Barbara Burdzy - moje spostrzeżenia

Kolejna książka Macieja Maleńczuka. Tym razem wywiad-rzeka przeprowadzony przez Barbarę Burdzy. Nie jest to biografia ale szczera opowieść o uzależnieniu od narkotyków i alkoholu , o ich wpływie na działalność artystyczną i życie rodzinne. Tych rodzinnych wspomnień jest niewiele. Za to o narkotykach dowiemy się wszystkiego. Jak je zdobyć , jak dawkować, jak wpływają na zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Ktoś powie : zachęca do brania  - ale to nie jest prawda do końca. Maleńczuk podaje negatywne oddziaływania też i stwierdza, że narkotyki, zwłaszcza te cięższe,  powinni używać tylko artyści. To wzbogaca ich twórczy świat .  

Asertywność w zgodzie ze sobą – Coach Aneta Michno

Poczucie własnej wartości to gwarancja czerpania radości z życia. Wysoka samoocena wiąże się z pewnością siebie, wiarą we własne możliwości, poczuciem kontroli nad własnym życiem i przekonaniem, że jest się w stanie wiele osiągnąć. Wysokie poczucie własnej wartości sprzyja odnoszeniu sukcesów. Jak wzmocnić skutecznie poczucie własnej wartości?

5 rzeczy, których nigdy nie powinnaś robić, aby przyciągnąć jego uwagę

Jesteś zafascynowana jakimś mężczyznom, ale dostrzegasz, że on nie zwraca na Ciebie najmniejszej uwagi? Bądź ostrożna! Często zaczynamy się zbyt nachalnie zachowywać i jeszcze bardziej pogrążać w jego oczach. Tego nie rób, by przyciągnąć jego uwagę:

5 prostych porad na to, jak się odkochać

Stan zakochania jest bardzo przyjemny – motyle w brzuchu, ciągłe podekscytowanie, radość. Wiele osób zachowuje się tak, jakby miłość unosiła ich nad ziemią - dosłownie jak z głową w chmurach. Ale kiedy miłość się kończy czujemy smutek, żal i ból, i chcielibyśmy jak najszybciej się odkochać, by po prostu zapomnieć. Jak można to zrobić?

5 pomysłów na to, jak wyglądać świeżo o każdej porze dnia

Pragniesz być piękna nie tylko w pełnym makijażu w ciągu dnia, ale także wieczorem oraz rano, tuż po przebudzeniu? Podpowiadamy, jak osiągnąć efekt świeżego, naturalnego wyglądu o każdej porze dnia!

Sprawdzone metody na to, aby tłuszcz poszedł precz!

Zmaga się z nim każda z nas. U niektórych jest on głównie ulokowany w okolicach brzucha, u innych zaś na udach czy pośladkach. Tłuszcz – to słowo każda kobieta chciałaby na stałe wyeliminować ze swojego słownika. Czy wiesz jednak, jak możesz z nim walczyć skutecznie? Jeśli nie, przeczytaj koniecznie!

Wybrane dla Ciebie