Czujesz się samotna i nie masz pojęcia, jak sobie z tym poradzić? Nawet próba wychodzenia do ludzi nie przynosi oczekiwanych rezultatów? Dowiedz się, co może być dla Ciebie lekarstwem.
Wrangler @ shutterstock.com
1. Zaakceptuj samotność i spróbuj się z nią zaprzyjaźnić
Często jest tak, że na siłę chcemy wejść w jakiś związek, bo otoczenie na nas naciska lub uwierzyłyśmy w to, że samotność i chęć przebywania sam na sam ze sobą są czymś złym. Jeżeli Ty również uwierzyłaś w te kłamstwa, to je odrzuć i rozkoszuj się samotnością, póki możesz sobie na nią pozwolić!
2. Powiedz komuś o tym, co czujesz
Wielu osobom pomaga możliwość zwyczajnego wygadania się. Znajdź zaufaną osobę i powiedz jej szczerze o tym, co czujesz. Być może tego rodzaju rozmowa wniesie coś w Twoje życie i Cię wzbogaci. Poza tym nie powinniśmy tłumić w sobie uczuć i emocji – warto je mądrze wyrażać.
Aleshyn_Andrei @ shutterstock.com
3. Skorzystaj z pomocy profesjonalisty
Jeżeli faktycznie czujesz się całkowicie osamotniona i te myśli doprowadzają Cię do rozpaczy, to koniecznie powinnaś zdecydować się na wizytę u psychologa lub terapeuty. Oznacza to, że nie radzisz sobie ze swoją sytuacją i potrzebujesz wsparcia profesjonalisty. Pozwól sobie pomóc.
4. Znajdź swoje miejsce
Może być tak, że nie odnalazłaś jeszcze swojego miejsca w tym świecie i np. tkwisz w pracy, której nienawidzisz, na kierunku studiów, który kompletnie Cię nie interesuje. Ważne jest, abyś czuła się spełniona i postępowała w zgodzie ze sobą. Jeżeli jesteś religijna, to może warto pomyśleć o jakiejś wspólnocie osób wierzących? A może uwielbiasz tańczyć, ale wstydzisz się zapisać na kurs? Nie marnuj czasu na lęki i wątpliwości!
5. Wyjdź do ludzi, szukaj pasji
Często czujemy się samotne, bo całe dnie spędzamy w domu i marzymy o pięknym, barwnym życiu, jednak nie potrafimy tych marzeń przekuć w działania. To błąd. Zacznij realizować to, o czym w skrytości marzysz.
Wrangler @ shutterstock.com
Powiązane artykuły
-
Co zrobić, by związek okazał się udany? Kilka praktycznych porad.
Udany związek to marzenie każdej pary. Brak konfliktów, wspólne zrozumienie się, perspektywy na małżeństwo i szczęśliwą rodzinę. Aby osiągnąć ten idealny stan, wystarczy pamiętać o kilku rzeczach, które wpłyną pozytywnie na wspólną relację w związku i szczęście obojga partnerów.
-
7 mitów na temat miłości, które z łatwościa można obalić
Każdego roku Helen Fisher – amerykańska uczona, psycholog, prowadzi kompleksowe badania postawy singli "wobec miłości i seksu”, badając ponad 5000 Amerykanów. Pytania przeprowadza na reprezentatywnej próbie ludzi, składających się z osób czarnych, białych, Azjatów i Latynosów, młodych i starszych, gejów, lesbijek" – stwierdza Fisher Dane pokazują wiele mitów na temat miłości, randek czy płci. Oto 7 największych mitów na temat miłości, które z łatwością można obalić! Poznaj je!
-
5 sposobów, dzięki którym oczarujesz go na pierwszej randce
Przed tobą pierwsza randka z facetem twoich marzeń, a ty nie masz pojęcia jak sprawić, żebyś zapadła mu w pamięci na długo. Mamy dla ciebie kilka porad, dzięki którym twój królewicz nie oderwie od ciebie wzroku przez całą noc.
-
Podstawy udanego związku. O czym każda para musi pamiętać?
Nie ma związku idealnego - każdy z nas jest inny, ma nietypowy charakter i różne wymagania. Można jednak stworzyć zdrową relację z partnerem, która okaże się sekretem udanego związku, o solidnych fundamentach trzymających się do końca życia.
Kamila
Podstawy udanego związku. O czym każda para musi pamiętać? 2016-06-21 08:52:50 2016-05-09 09:21:06