Jak przygotować się do jesiennej jazdy na rowerze?

Ciepło w czasie jazdy

Chłodniejsze dni sprawiają, że podczas jazdy na rowerze łatwo się wychłodzić. Aby nie marznąć, warto zainwestować w odpowiedni strój. Ubranie nie powinno być ciężkie, jednak powinno chronić przed wiatrem i deszczem. Dodatkowo przydadzą się rękawiczki, czapka oraz szalik lub komin, które ochronią szyję. Jeżdżąc do pracy lub do szkoły, warto ubierać się na cebulkę. Ważnym elementem stroju jesiennego rowerzysty jest kurtka zasłaniająca nerki. Pochylona pozycja sprzyja ściąganiu się ubrania i odsłanianiu pleców, przez co łatwo o choroby tego ważnego narządu.

Ochrona przed deszczem i wiatrem

Aby nie moknąć i nie marznąć, warto ubierać na rower przeciwdeszczową kurtkę z wydłużonym tyłem i przylegającą talią. Jeśli kurtka będzie posiadała membranę przeciwwiatrową zapewni również ciepło. Jeżdżąc wczesnym rankiem bądź późnym wieczorem, pod kurtkę można ubrać ciepły polar, który zatrzyma ciepło przy skórze.

Ciepłe dłonie

Do jazdy rowerem można używać zarówno zwykłych skórzanych rękawiczek, jak i modeli polarowych lub typowo rowerowych. Rękawiczki nie mogą krępować ruchów, dlatego nie mogą być ani zbyt obcisłe, ani zbyt luźne. Jeśli będą źle dopasowane, hamowanie i zmienianie przerzutek będzie utrudnione.

Czapka na głowie

Nawet jeśli jeździmy na rowerze w kasku, pod nim powinna znaleźć się czapka. Nie musi być gruba – wystarczy, że będzie to rowerowa chustka. Osoby wrażliwe na zimno, wiatr i deszcz mogą postawić na kominiarkę.

Konserwacja roweru

Przed jesienią powinno się dokładnie nasmarować łańcuch oraz inne elementy roweru, by zabezpieczyć je przed wilgocią. Dodatkowo warto zamontować błotniki, wymienić opony na zimowe i zadbać o komplet świateł tylnych, przednich oraz o odblaski.