Menu
  • Uroda
  • Miłość
  • Lifestyle
  • Rodzina & Dziecko
  • Przepisy kulinarne
  • Kobiece Wyznania
  • Wnętrza
  • Fitness
  • Ślub & Wesele
  • Moda
  • Zakupy
  • Kultura
  • Święta
  • Porady ekspertów
  • Strefa Blogerek
  • Konkursy
  • Recenzje
  • Studniówka
  • Dodaj
    • Dodaj galerię
    • Dodaj artykuł
  • Najlepsze
  • Menu
  • Uroda
  • Miłość
  • Lifestyle
  • Rodzina & Dziecko
  • Przepisy kulinarne
  • Kobiece Wyznania
  • Wnętrza
  • Fitness
  • Ślub & Wesele
  • Moda
  • Zakupy
  • Kultura
  • Święta
  • Porady ekspertów
  • Strefa Blogerek
  • Konkursy
  • Recenzje
  • Studniówka
  • Dodaj
    • Dodaj galerię
    • Dodaj artykuł
  • Najlepsze
KobiecePorady.pl

  • Uroda
  • Miłość
  • Lifestyle
  • Rodzina & Dziecko
  • Przepisy kulinarne
  • Kobiece Wyznania
  • Wnętrza
  • Fitness
  • Ślub & Wesele
  • Więcej
    • Moda
    • Zakupy
    • Kultura
    • Święta
    • Porady ekspertów
    • Strefa Blogerek
    • Konkursy
    • Recenzje
    • Studniówka
  • KobiecePorady.pl
  • Tagi
  • trening

trening - Strona 2

Sprawdzone ćwiczenia, dzięki którym schudniesz bez efektu jojo

Efekt jojo, czyli szybki powrót utraconych kilogramów (często z nadwyżką) jest głównie spowodowany nieodpowiednią dietą, dotyczy to głównie tych wszystkich cudownych diet, które rzekomo sprawią, że przez tydzień czy miesiąc schudniemy tyle co w rok! Od razu wydaje się to niezbyt rozsądne i podejrzane, ale zwolenników i zwolenniczek tego typu rozwiązań niestety wciąż nie brakuje. Jeśli naprawdę zależy Ci na schudnięciu bez efektu jojo to musisz podejść do odchudzania poważnie i z głową – podstawą jest zmiana diety, ale chodzi tutaj o wprowadzenie stałych zmian w codziennym menu, a nie takich chwilowych. Dieta nie może być dla Ciebie męką! I zdrowa oraz zbilansowana dieta taka z pewnością nie jest. Do tego duże ilości wody i ruch!

76+

Do wakacji już tylko jeden krok... Krótki poradnik jak się do nich przygotować!

Zimowa aura już nie straszy nas za oknami, a słońce coraz częściej i dłużej gości na niebie. Wielkanoc za pasem, przed nami weekend majowy, a wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Czy jesteśmy na nie przygotowani? 

  • « Poprzednie
  • 1
  • 2
  • 3
  • Następne »

Wybrane dla Ciebie

  • 8 błędów, które sprawiają, że sprzątanie ciągnie się w nieskończoność

  • Urlop macierzyński w 2020 roku - WAŻNE INFORMACJE

  • 7 najpiękniejszych imion dla Twojej córki

  • Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu

  • Sztuczki wielkich wizażystów. Tego wcześniej nikt Ci nie powiedział!

  • Szczupły brzuch w 3 tygodnie - marzenie każdej kobiety

Kategorie

  • Uroda
  • Miłość
  • Lifestyle
  • Rodzina & Dziecko
  • Przepisy kulinarne
  • Kobiece Wyznania
  • Wnętrza
  • Fitness
  • Ślub & Wesele
  • Moda
  • Zakupy
  • Kultura
  • Święta
  • Porady ekspertów
  • Strefa Blogerek
  • Konkursy
  • Recenzje
  • Studniówka

Tagi

  • miłość
  • sennik
  • sen
  • związek
  • znaczenie snów
  • blog
  • artykuł partnerski
  • kobiece wyznania
  • związki
  • przepisy
  • kobieta
  • dziecko
  • sny
  • archiwum
  • gotowanie
  • znaczenie imion

Kontakt

  • kontakt@kobieceporady.pl
  • Formularz kontaktowy »
  • Facebook
  • Polityka prywatności
  • Zaufani partnerzy
Droga Użytkowniczko, Użytkowniku!
Z dniem 25 maja 2018 wejdzie w życie RODO, poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie vademecum, w którym określamy wszystkie aspekty gromadzonych przez nas danych osobowych. Poprzez naciśnięcie przycisku "Zgadzam się" lub zamknięciu okna, oświadczasz iż zapoznałaś/eś się z treścią poniższej Polityki Prywatności.

1. Co to jest RODO?
RODO jest to rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (EU) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.

2. Jakie dane gromadzimy i w jakim celu?
Dane, które zbieramy to pliki cookies oraz adres IP, są one gromadzone przez naszych partnerów tj. Google Analytics, Netsprint S.A. oraz Facebook. Przeczytaj więcej o polityce prywatności tych firm:
• Facebook: https://www.facebook.com/policy.php,
• Google: https://policies.google.com/privacy,
• NetSprint: https://netsprint.group/polityka-prywatnosci.pdf.

3. Pliki cookies
Serwis wykorzystuje cookies. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. Pliki cookies wykorzystywane są w następujących celach: tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie. Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła; określania profilu użytkownika w celu wyświetlania mu dopasowanych materiałów w sieciach reklamowych, w szczególności sieci Google. Pliki cookies wykorzystywane są do uproszczenia lub umorzenia danej operacji w tym między innymi do zapamiętywania danych niezbędnych do logowania Użytkownika, lepszego dopasowania Serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności. Warunkiem działania cookies jest ich akceptacja przez przeglądarkę oraz ich nieusuwanie.

4. Przekazywanie danych innym podmiotom
Dane przekazywane przez użytkowników są przetwarzane zarówno przez nas, jak i przez naszych partnerów.

5. Twoje prawa i możliwości
W każdej chwili możesz zażądać od nas i naszych partnerów dostępu, usunięcia, edycji danych na Twój temat
Facebook
Google
Netsprint S.A.
...

Serwis KobiecePorady.pl wykorzystuje pliki cookie do poprawnego działania.

Nie teraz Zgadzam się