wiosenne przesilenie

Jak pomóc sobie podczas wiosennego przesilenia

Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć.

Czy masz objawy wiosennego przesilenia? Zobacz, jakie czynniki o tym decydują!

Zwykle na przełomie zimy i jesieni zdarza nam się wiosenne przesilenie. Podejrzewasz, że i Ciebie mogło dotknąć? Sprawdź zatem, jakie sygnały o nim decydują!

Wiosenne przesilenie – jak je pokonać i cieszyć się z życiem?

Na tak zwanym przednówku (gdy zima już się kończy, jednak wiosna nie do końca jeszcze zapanowała) bardzo często odczuwamy sine zmęczenie, niemoc, znużenie. Średnio podoba nam się to, co widzimy w lustrze, nie mamy chęci na aktywność fizyczną, spędzamy czas przed telewizorem. Jak się nie dać temu przesileniu, jak wykrzesać z siebie energię i cieszyć się życiem?

5 porad, które pomogą Ci walczyć z wiosennym przesileniem

Zanim słoneczna, dodająca entuzjazmu i energii wiosna rozkwita w pełni, pojawia się okres przejściowy, w którym, ze względu na pogodowe wahania, na ogół nie czujemy się dobrze. Oto 5 porad, dzięki którym uda Ci się zminimalizować dokuczliwe skutki przesilenia wiosennego.

Wybrane dla Ciebie