Różne rodzaje herbaty goszczą na naszych stołach właściwie każdego dnia. Ludzkość zna je od tysięcy lat, dlatego po ten napar sięga się niezwykle często. Sprawdźmy zatem, jakie właściwości mają różne rodzaje herbacianego naparu!
Africa Studio @ shutterstock.com
Herbata czarna
Posiada ona w swym składzie sporo flawonoidów, a zatem substancji zapobiegających starzeniu się organizmu. Ponadto występuje w niej garbnik łagodzący mdłości. Warto wiedzieć także, że ten rodzaj herbaty świetnie dodaje energii, łagodząc objawy przemęczenia.
Herbata zielona
Sięgają po nią bardzo chętnie osoby stosujące dietę redukcyjną, gdyż wspomaga odchudzanie. Poza tym dowiedziono, że regularne jej picie może przedłużyć życie człowieka. Ponadto bardzo dobrze radzi sobie ona z oznakami demencji, dlatego powinny po nią sięgać osoby starsze. Dowiedziono też, że może ochraniać nas przed rakiem skóry. Herbata zielona świetnie pobudza też nasz mózg do myślenia.
Herbata czerwona
Świetnie działa na nasz układ trawienny, dlatego sięgamy po nią zawsze wtedy, kiedy zjemy zbyt dużo. Poza tym herbata ta może wspomagać walkę naszego organizmu z infekcjami. Dowiedziono też, że może zmniejszać ryzyko chorób nowotworowych. Warto wiedzieć też, że świetnie wspomaga trawienie tłuszczy i może być pomocna w odchudzaniu.
Powiązane artykuły
-
Odkrywamy 8 trików, które potrafi zwykła mikrofalówka, a o tym nie wiesz!
Kuchenka mikrofalowa to niesamowite urządzenie, które można spotkać w niemal każdym domu. Wykorzystywana najczęściej do odgrzewania potraw, może pełnić również wiele innych ról, o których do tej pory nie miałeś pojęcia. Odkryj razem z nami zupełnie nowe oblicze swojej starej mikrofalówki.
-
10 produktów, które powinnaś jeść każdego dnia, aby czuć się w pełni sił
Zapomnij czego nie należy jeść, zamiast tego skup się na produktach które powinnaś zajadać codziennie. Kiedy układasz dietę, warto oprzeć się na kilku podstawowych składnikach odżywczych, które sprawią że będziesz czuła się zdrowo i w pełni sił. Te produkty zapewnią Ci wiele cennych witamin i będą świetną podstawą żywieniową, dzięki której unikniesz wysokokalorycznych przekąsek.
-
5 produktów, dla których nie powinno być miejsca w Twoim jadłospisie
Jeśli postanowiłaś zadbać o zwoje zdrowie, bardzo dobrym startem jest rozpoczęcie odpowiedniej diety. Możesz, biegać, chodzić na siłownię, fitness, ale jeśli nie zwracasz uwagi na to co jesz, nie osiągniesz zamierzonego efektu. Wiele osób nie ma świadomości, że odżywia się niezdrowo dopóki nie dopadną ich problemy zdrowotne. Długotrwała i niezdrowa dieta może doprowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób i stanów chorobowych, które w niektórych przypadkach mogą spowodować śmierć. Pamiętajmy, że we wszystkim należy zachować umiar.
-
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie
Na rynku dostępnych jest wiele napojów bezalkoholowych i alkoholowych, które rujnują zdrowie. Warto wiedzieć, po które z produktów ze sklepowych półek nie sięgać. Rozsądne wybieranie napojów pozwala zmniejszyć ryzyko nadwagi, cukrzycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób cywilizacyjnych. Jakich napojów unikać?
Justyna
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie 2016-11-08 09:51:27 2016-11-08 09:25:39