Zdrowie - Strona 43

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Stan dobrostanu fizycznego oraz psychicznego, taki, w którym nic nam nie dolega, nie jesteśmy chorzy ani niepełnosprawni. O zdrowie należy dbać poprzez odpowiednią dietę, unikanie używek, wysiłek fizyczny. Znajdziesz u nas porady na temat leczenia oraz informacje o chorobach.

6 niepokojących sygnałów, które Twoje ciało wysyła podczas choroby

Podczas choroby nie jesteśmy sobą, stajemy się rozdrażnione, osowiałe czy też osłabione i zniechęcone, wszystko to wynika z naszego złego samopoczucia. Twoje ciało, wysyła Ci jasne znaki, że pora odpocząć i zająć się swoim zdrowiem, lepiej ich nie bagatelizuj!

Objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Odpowiednie stężenie w naszym organizmie witaminy D powoduje, że nasz kości są mocne, a zęby zdrowe. Dodatkowo, witamina ta odpowiada także za prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, za zachowanie szczupłej sylwetki oraz za ograniczenie ryzyka rozwoju raka. Warto jednak podkreślić, że tak jak w przypadku większości witamin i składników mineralnych, zarówno nadmiar jak i niedobór witaminy D w organizmie może stanowić dla nas poważne zagrożenie. Poniżej przedstawiamy główne objawy niedoboru oraz nadmiaru witaminy D.

5 chorób, które mogą Cię dopaść jeśli skończyłaś 30 lat

Kończąc 30 lat, zdajemy sobie sprawę, że czas szaleństw powoli się dobiega końca. Warto pamiętać także, że nie stajemy się młodsze i jako strażniczki domowego ogniska musimy zacząć nieco bardziej dbać o swoje zdrowie. Nie zapominajmy, że zakładając rodzinę i decydując się na dzieci przestajemy żyć tylko dla siebie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i diagnostyka schorzeń i zmian, które nas niepokoją. Dla ułatwienia podajemy Wam kilka najczęściej występujących chorób, na które jesteście narażone w momencie przekroczenia 30 roku życia.

7 chorób, do których prowadzi niska higiena jamy ustnej

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej. Zaniedbując ten obszar naszego ciała narażamy się na wiele poważnych schorzeń. Oto kilka chorób, do których prowadzi niska higiena jamy ustnej.

Podpowiadamy, jak w prosty sposób możesz sobie pomóc i rzucić palenie

O zgubnych skutkach palenia papierosów przeczytałaś zapewne już sporo i dobrze wiesz, że nie powinnaś tego robić. To jednak nałóg, dlatego tak trudno jest się go pozbyć. Podpowiadamy, w jaki sposób możesz rzucić palenie i jak możesz pomóc sobie w tym okresie.

5 sygnałów, które wysyła ciało podczas choroby. Lepie ich nie ignoruj!

Każdy z nas podczas choroby, nie czuje się najlepiej.  Jednak istnieje wiele sygnałów, które daje nam nasze ciało, a nie zwiastują one niczego dobrego.

Wybrane dla Ciebie