Zdrowie - Strona 33

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Stan dobrostanu fizycznego oraz psychicznego, taki, w którym nic nam nie dolega, nie jesteśmy chorzy ani niepełnosprawni. O zdrowie należy dbać poprzez odpowiednią dietę, unikanie używek, wysiłek fizyczny. Znajdziesz u nas porady na temat leczenia oraz informacje o chorobach.

3 błahe powody, przez które chorujesz na bezsenność

Zapewne każdy nas chociaż raz doświadczył w swoim życiu problemów z zasypianiem. Jak wiadomo nocne przekręcanie się z boku na bok jest dla nas bardzo męczące. Czym spowodowane są nasze problemy z bezsenności? Oto lista 3 najbardziej popularnych powodów przez które prawdopodobnie i ty masz problemy z bezsennością.

4 prostych sposobów na zwiększenie odporności zimą

Jak wiadomo w zimie nasza odporność jest w dużym stopniu obniżona i należy dużo bardziej zadbać o nią niż latem. Staraj się nie bagatelizować swojej odporności i dbaj o nią każdego dnia. Jak w prosty sposób zwiększyć swoją odporność? Co zrobić, aby nie chorować zbyt często? Oto 4 proste sposoby dzięki którym Twoja odporność się zwiększy.

4 objawy choroby, których zimą nie należy bagatelizować

Zapewne każdy z nas nie lubi gdy dopada go przeziębienie, męczące objawy czasami bywają nie do zniesienia. Jak zapobiec zimowemu przeziębieniu? Co zrobić, aby nas nie dopadło? Jakich objawów należy nie bagatelizować? Oto lista 4 najbardziej popularnych objawów zimowego przeziębienia, których pod żadnym pozorem nie wolno ignorować.

4 skuteczne sposoby na zimową depresję

Czujesz, że z nadchodzącą zimą zaczyna dopadać Cię coroczna zimowa depresja? Jak do niej nie dopuścić? Co zrobić, aby nie dopadła i nas? Oto 4 sposoby dzięki, którym zimowa depresja Cię nie dopadnie, a Twoje samopoczucie będzie lepsze, niż kiedykolwiek.

Jak walczyć z zimowym przesileniem - skuteczne sposoby!

Zima to okres, który powoduje, że nasze samopoczucie znacznie ulega pogorszeniu. Nic nam się nie chce, nasze dotychczasowe życie staje się dużo bardziej skomplikowane, a odporność na zachorowania w dużym stopniu maleje. Czujesz także, że dopada Cię zimowe przesilenie? Nic dziwnego skoro przeżywasz pewnego rodzaju zmianę w życiu. Dnie są krótkie, noce dłuższe, czujesz, że jesteś mniej wydajna. Zatem, jak walczyć z tą zmianą i jak wygrać z zimowym przesileniem? Oto 3 sposoby dzięki, którym zwalczysz zimowe przesilenie.

Kolka u dziecka - 4 objawy, które na nią wskazują

Większość rodziców uważa, że gdy dziecko zbyt często płacze to z pewnością ma kolkę. Nic dziwnego przecież kolka to jedna z najczęściej występujących dolegliwości u niemowląt. Po czym poznać, że naszemu dziecku dokucza uporczywa kolka? Oto 4 objawy dzięki, którym sprawnie rozpoznasz kolkę u swojego niemowlaka.

Wybrane dla Ciebie