Kiedy kobieta osiąga pięćdziesiąty rok życia, powinna bardziej niż zwykle dbać o siebie i o swoje zdrowie. Okazuje się bowiem że w tym wieku jest ona narażona na sporo różnych chorób. O czym konkretnie jest mowa?
Africa Studio @ shutterstock.com
1. Osteoporoza
Warto dbać o odpowiednia podaż wapnia w ciągu dnia. Osteoporoza jest bowiem niezwykle częstą dolegliwością w przypadku kobiet po pięćdziesiątym roku życia. Warto jej zapobiegać!
2. Nietrzymanie moczu
Niestety ta przykra dolegliwość dotyka bardzo wiele kobiet. Problemy z nietrzymaniem moczu nadal należą w naszym kraju do wstydliwych. Warto więc robić wszystko, by uchronić się przed nimi. A jeśli się pojawiają, walcz z nimi na wszystkich frontach!
3, Choroby przyzębia
Choroby przyzębia (a zwłaszcza paradontoza) to dla wielu kobiet po pięćdziesiątce codzienność. Zapobiegaj im, a być może będziesz od nich wolna!
4. Problemy hormonalne
Zwykle w tym wieku warto przebadać dokładnie poziom hormonów. Może się bowiem okazać, że nie są one w równowadze. To na pewno pomoże uniknąć szeregu przykrych dolegliwości związanych z menopauzą.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Justyna
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26