Ślub i wesele jest niesamowicie stresującym wydarzeniem. Warto jednak nie popadać w paranoję i starać się rozładować nieco stres i emocje związane z ceremonią. Niektórzy ze stresem radzą sobie sprzątając, inni stawiają na relaks na łonie natury. Oto nasze sposoby na skuteczne odstresowanie się przed ślubem!
Dmitry Sheremeta @ shutterstock.com
Długi spacer
Nic tak nie relaksuje jak długi spacer z psem. Dzięki temu uspokoisz nieco myśli, wyciszysz się i może chociaż na chwilę zapomnisz o tym, że już niedługo zostaniesz żoną! Pamiętaj jednak, żeby na taki spacer wyposażyć się w wygodne obuwie i butelkę wody, dla siebie i dla pieska!
Dzień w spa
Dzień w spa jest zawsze dobrym pomysłem. Wyciszysz się, zrelaksujesz i na chwilę zapomnisz o całym świecie. Wykup sobie pakiet na masaż, saunę i jacuzzi a zobaczysz, że Twoje samopoczucie znacznie się poprawi.
Wysiłek fizyczny
Możesz iść na siłownię, pobiegać, pojeździć na rolkach czy na rowerze, dzięki temu wypocisz wszystkie stresogenne emocje i nieco się uspokoisz. Taki potężny wysiłek fizyczny zawsze dobrze działa zarówno dla ducha, jak i dla ciała.
Wyjście z przyjaciółką
Czasami zwykłe wyjście z przyjaciółką potrafi rozładować wiele napięć. Dlatego umów się ze swoją ulubioną koleżanką, idźcie na kawę, piwo, wino czy lody i troszkę poplotkujcie, zobaczysz Twoje samopoczucie znacznie się poprawi!
Kamila
4 czynności, dzięki którym skutecznie odstresujesz się przed ślubem 2019-07-30 08:28:38 2019-07-15 13:18:43
<Brak komentarzy, możesz napisać pierwszy!>