Szczęście…mówi się, że niejedno ma ono imię. Dla jednych to rodzina, dla innych podróże, dla jeszcze innych dorobienie się własnej firmy. Jeśli chcesz poprawić swoje poczucie szczęścia, koniecznie zastosuj te bardzo proste i sprawdzone zarazem porady!

pixabay.com
1. Uśmiechaj się do lustra
Naukowcy już dawno udowodnili, że samo przybranie uśmiechu sprawia, że stajemy się szczęśliwsi, bardziej wyluzowani, zadowoleni z życia. Ćwicz to więc codziennie – w ciągu kilku chwil staniesz się bardziej radosna i z optymizmem spojrzysz na świat!
2. Celebruj miłe chwile
Naprawdę nie trzeba wielkich rzeczy, żeby czuć szczęście na co dzień. Celebruj picie dobrej kawy z przyjaciółką, chwile spędzone na łonie natury, delektuj się posiłkami, poznawaj świat z typowo dziecięcą ciekawością.
3. Spisz na kartce to, co masz
Weź kartkę i spisz na niej to, za co powinnaś być wdzięczna losowi. Szybo przekonasz się o tym, że lista ta będzie zaskakująco długa, a Ty jesteś po prostu szczęściarą.
4. Medytuj
Udowodniono już dawno, że medytacja i szczęście mają z sobą wiele punktów wspólnych. Spróbuj zatem, a będziesz osobą znacznie bardziej pogodną, radosną i uśmiechniętą. O to chodzi!
Justyna
4 małe porady, które poprawią Twoje poczucie szczęścia 2018-05-14 06:45:29 2018-05-11 16:12:01