Czy cały czas postrzegasz swoje życie jako porażkę i czujesz się nieustannie nieszczęśliwa? Dowiedz się, które z Twoich cech charakteru sprawiają, że nie umiesz cieszyć się życiem.
Dubova @ shutterstock.com
1. Bujanie w obłokach, marzycielstwo
Wchodzenie w świat fantazji o tym, jak pięknie mogłoby wyglądać Twoje życie, gdyby... jest zgubne i nie przynosi żadnych korzyści. Marzenia należy realizować, przekuwać fantazje w działanie! Jeśli całymi dniami skupiasz się na tym, co mogłabyś mieć, a nie dążysz do tego, by to faktycznie zdobyć, to nic dziwnego, że czujesz się nieszczęśliwa i niespełniona.
2. Prokrastynacja
To pojęcie oznacza cechę, która polega na zgubnym odkładaniu wszystkiego na później. Wymarzyłaś sobie, że nauczysz się jakiegoś języka, ponieważ zachwyca Cię jego brzmienie, ale wciąż odkładasz naukę na później, bo nie masz wystarczającej ilości pieniędzy albo czasu? Uwierz - gdy rzeczywiście czegoś pragniesz, to zrobisz wszystko, by to zrealizować.
bowie15 @ 123rf.com
3. Porównywanie się do innych
Jeśli nieustannie porównujesz swoje życie z życiem innych ludzi, to nie osiągniesz stanu pokoju ani szczęścia. Zawsze bowiem znajdzie się ktoś, kto miał lepiej, ktoś, kto jest piękniejszy, bardziej utalentowany, pochodzi z bogatszej rodziny itd. Całkowicie zrezygnuj z porównywania się.
4. Niezgoda na to, co jest
Ten punkt wiąże się ściśle z fantazjowaniem. Jeżeli nie akceptujemy naszego życia takim, jakie jest w danym momencie, to nie będziemy w stanie odczuwać szczęścia. Najpierw potrzebna jest zgoda na to, jakie jesteśmy w danym momencie i jak obecnie nasze życie wygląda.
5. Zalęknienie, strachliwość, kompleks
Jeśli przeglądasz się w oczach innych ludzi, rozpaczliwie próbujesz zyskać ich akceptację - to również będzie ciężko o poczucie szczęścia. Ludzie są zawodni, a nasza wartość nie zależy od opinii otoczenia. Jeśli zauważasz u siebie tego rodzaju cechy, to z pewnością warto wybrać się do psychologa. Lęki zaś blokują nas w działaniu i paraliżują, nie pozwalając sięgać po to, czego faktycznie pragniemy.
Danil Chepko @ 123rf.com
Powiązane artykuły
-
Historia dojrzewania miłości w kilkunastu ilustracjach. Tak powinna wyglądać
Miłość od pierwszej chwili spotkania do ostatniego oddechu jest czymś niewyrażalnie pięknym. Najczęściej możesz ją zobaczyć w codziennych małych gestach i przy wspólnie spędzonych chwilach. Ilustrator Pascal Campion wie jak ją wyrazić w rysunku, aby niemalże poczuć ja na własnej skórze. Warto doceniać małe rzeczy. Prawdziwa miłość to...
-
Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?
Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?
-
Cześć, to ja, ex-Anorektyczka!
Tak chyba zaczęłabym rozmowę na spotkaniu AA (Anonimowych Anorektyczek). A one poraziłyby mnie swoim spojrzeniem i padłabym trupem u ich stóp…
-
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii
Choć jesień jest kolorowa i może dawać wiele radości, na ogół za nią nie przepadamy. Wpadamy w powakacyjną chandrę, doszukując się we wszystkim problemów. Szkoda tracić czasu na smutek, kiedy można cieszyć się życiem, dlatego warto przyjrzeć się sposobom na jesienną depresję.
Kamila
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii 2016-10-25 07:33:42 2016-09-13 14:02:04