5 kroków do pięknego ciała na co dzień

W codziennej pielęgnacji skóry warto pamiętać o kilku etapach, które zapewnią skórze zdrowie i piękny wygląd. Jak wygląda prawidłowa pielęgnacja ciała na co dzień?

Oczyszczające kosmetyki do ciała

Oczyszczanie to ważny etap w pielęgnacji skóry. Jego zadaniem jest oczyszczenie skóry z zanieczyszczeń i przygotowanie jej do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Należy zacząć od demakijażu, który po całym dniu jest koniecznością. Można zastosować płyn micelarny, mleczko do demakijażu lub inny kosmetyk służący do usuwania makijażu i zanieczyszczeń z powierzchni skóry. Podczas tego etapu pielęgnacji dobrze sprawdzą się wielorazowe płatki do demakijażu ALKMIE. Produkty do makijażu pozwalają usunąć nie tylko makijaż, ale też sebum i zanieczyszczenia, które nagromadziły się na skórze przez cały dzień. Po użyciu produktu do demakijażu należy umyć twarz wodą z żelem lub pianką do mycia twarzy. Mycie twarzy dwa razy dziennie pozwala zminimalizować ryzyko powstawania zaskórników i niedoskonałości.

Peeling do każdego rodzaju skóry

Kolejnym krokiem jest usunięcie martwego naskórka, dzięki czemu skóra lepiej przyjmuje składniki odżywcze z kosmetyków. Do złuszczania stosuje się peelingi, które mogą mieć drobnoziarniste lub gruboziarniste drobinki. Dla skóry wrażliwej najlepsze będą peelingi drobnoziarniste, z kolei w przypadku skóry normalnej można stosować peelingi gruboziarniste. Peeling warto stosować 1-2 razy w tygodniu, ponieważ nie tylko dobrze oczyszcza, ale też ujędrnia skórę, sprawiając, że jest elastyczna i miła w dotyku. Warto używać peelingów nie tylko do twarzy, ale też do całego ciała. Jeśli lubisz naturalne kosmetyki, zwróć uwagę na peeling RITUALS z serii Rituals of Jing, który nie tylko zapewnia idealne oczyszczanie, ale też relaksuje.

Kremy do każdego rodzaju skóry

Kiedy skóra jest już idealnie odżywiona, można nałożyć na nią krem lub odżywczy balsam, zapewniający nawilżenie i regenerację. Dobrze dobrany kosmetyk, który odpowiada na potrzeby skóry, jest bardzo istotnym etapem w codziennej pielęgnacji. Warto, aby w składzie znalazły się takie składniki jak kwas hialuronowy, który nawilża i zapobiega wysuszeniu skóry, nadający miękkość d-pantenol, czy witamina A, która odpowiada za dojrzewanie komórek naskórka. Choć nałożenie kremu na twarz wydaje się oczywistością, nie każdy pamięta o balsamie do ciała. Jest on niezbędny zarówno w przypadku skóry dojrzałej, jak i skóry delikatnej. Dobry balsam nawilża i ujędrnia, zapewniając skórze elastyczność. Z kolei do dłoni idealnie sprawdzi się krem L’OCCITANE z masłem Shea, który nawilża i regeneruje delikatną skórę dłoni.

Makijaż, który podkreśli atuty urody

Kiedy zadbaliśmy już o właściwą pielęgnację skóry, można nałożyć makijaż, który nie tylko zatuszuje mankamenty, ale przede wszystkim podkreśli atuty urody. Makijaż należy dopasować do swojej osobowości i oczekiwanego wizerunku. Wybierając podkład czy puder, należy zwrócić uwagę, aby były one dostosowane do potrzeb cery i miały efekt pielęgnacyjny. Wybierając tusz do rzęs i cień do powiek, można kierować się przede wszystkim swoim gustem. Z kolei w przypadku pomadki warto zwrócić uwagę na to, czy ma ona właściwości ochronne, nawilża usta i chroni przed promieniowaniem UV.

Zdrowa dieta dla urody

Właściwa pielęgnacja to nie wszystko. Aby skóra miała zdrowy i  piękny wygląd, niezbędna jest też dobrze zbilansowana dieta, która dostarczy wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Nie można też zapominać o nawadnianiu, dlatego trzeba pić odpowiednią ilość wody każdego dnia. To ważne, ponieważ nawilża ona skórę lepiej niż kosmetyki. Duże znaczenie ma też aktywność fizyczna, nawet w postaci krótkich spacerów. Ruch wpływa nie tylko na sylwetkę, ale poprawia też wygląd skóry.