Burak to warzywo bardzo często niedoceniane w naszym kraju. To błąd. Gdyby bowiem wszyscy wiedzieli o jego niezwykłych właściwościach, byliby ich oddanymi fanami. O czym mowa? Już wyjaśniamy!
Printemps @ fotolia.com
Ma mnóstwo kwasu foliowego
Kwas foliowy jest potrzebny szczególnie kobietom w ciąży – a w burakach znajduje się go bardzo wiele. To co, dziś barszcz ukraiński na obiad?
Świetnie wspomaga potencję
Dowiedziono, że to popularne warzywo bardzo pozytywnie wpływa na potencję i libido. Niech zatem Twój partner jak najczęściej jada buraczki jako dodatek do drugiego dania!
Pomaga w detoksykacji
Na wiosnę warto pozbyć się z organizmu toksyn. Dlatego pij jak najczęściej sok z buraka, on Ci w tym pomoże.
Świetnie leczy nadciśnienie
Jeśli borykasz się z problemem zbyt wysokiego ciśnienia krwi, buraki powinny na stałe zagościć w Twoim menu. Wtedy ciśnienie powinno systematycznie spadać.
Łagodzi objawy grypy
Kiedy tylko czujesz, że łapie Cię grypa, czym prędzej przygotowuj sobie potrawę z burakami. Na pewno pomoże Ci w walce z chorobą.
Pomaga przy niedokrwistości
Jeżeli cierpisz na niedokrwistość, jak najczęściej jadaj buraki. Jest to bowiem słynny środek krwiotwórczy.
Powiązane artykuły
-
Odkrywamy 8 trików, które potrafi zwykła mikrofalówka, a o tym nie wiesz!
Kuchenka mikrofalowa to niesamowite urządzenie, które można spotkać w niemal każdym domu. Wykorzystywana najczęściej do odgrzewania potraw, może pełnić również wiele innych ról, o których do tej pory nie miałeś pojęcia. Odkryj razem z nami zupełnie nowe oblicze swojej starej mikrofalówki.
-
10 produktów, które powinnaś jeść każdego dnia, aby czuć się w pełni sił
Zapomnij czego nie należy jeść, zamiast tego skup się na produktach które powinnaś zajadać codziennie. Kiedy układasz dietę, warto oprzeć się na kilku podstawowych składnikach odżywczych, które sprawią że będziesz czuła się zdrowo i w pełni sił. Te produkty zapewnią Ci wiele cennych witamin i będą świetną podstawą żywieniową, dzięki której unikniesz wysokokalorycznych przekąsek.
-
5 produktów, dla których nie powinno być miejsca w Twoim jadłospisie
Jeśli postanowiłaś zadbać o zwoje zdrowie, bardzo dobrym startem jest rozpoczęcie odpowiedniej diety. Możesz, biegać, chodzić na siłownię, fitness, ale jeśli nie zwracasz uwagi na to co jesz, nie osiągniesz zamierzonego efektu. Wiele osób nie ma świadomości, że odżywia się niezdrowo dopóki nie dopadną ich problemy zdrowotne. Długotrwała i niezdrowa dieta może doprowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób i stanów chorobowych, które w niektórych przypadkach mogą spowodować śmierć. Pamiętajmy, że we wszystkim należy zachować umiar.
-
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie
Na rynku dostępnych jest wiele napojów bezalkoholowych i alkoholowych, które rujnują zdrowie. Warto wiedzieć, po które z produktów ze sklepowych półek nie sięgać. Rozsądne wybieranie napojów pozwala zmniejszyć ryzyko nadwagi, cukrzycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób cywilizacyjnych. Jakich napojów unikać?
Justyna
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie 2016-11-08 09:51:27 2016-11-08 09:25:39