Wiele z nas trafnie zauważa, że ciąża to nie choroba. Warto jednak w tym szczególnym okresie życia skupić się na tym, by zadbać o siebie w sposób szczególny. Co prawda nie ma jakichś szczególnych zakazów żywieniowych dla kobiet w ciąży, jednak czasami naprawdę lepiej odmówić sobie tego i owego aniżeli później cierpieć na dolegliwości gastryczne. Oto lista rzeczy, których kobieta w ciąży powinna się wystrzegać.
Kaspars Grinvalds @ 123rf.com
Grzybów leśnych
Grzyby są na pewno niesamowicie smakowitym przysmakiem. Niestety, są one także ciężko strawne, dlatego też, nie zaleca się ich spożywania kobietom w ciąży, matkom karmiącym oraz małym dzieciom do 4 roku życia.
Potraw na bazie alkoholu
Mimo, że wiele dań, opierających swoją bazę np. na czerwonym winie nie ma w sobie alkoholu to nie zaleca się spożywania takich potraw kobietom będącym w stanie błogosławionym. Jest to potrawa, która pomimo, że nie zawiera w sobie alkoholu (gdyż pod wpływem gotowania i duszenia wyparował on) to mimo wszystko ma dalej substancje i składniki, które mogłyby zaszkodzić zarówno matce jak i dziecku.
Fast food-ów
Hamburgery, pizza, zapiekanki, kebab – to wszystko potrawy tłuste i ciężko strawne, dlatego też odradza się spożywanie ich w dużej ilości kobietom w ciąży. Jeżeli już musisz zjeść jakąś niezdrową bombę kaloryczną, to rób to naprawdę rzadko.
Powiązane artykuły
-
7 rzeczy, które musisz poznać, zanim zostaniesz mamą
Zupełnie się tego nie spodziewałaś, a Twój ginekolog uświadamia Cię, że musisz przygotować się na narodziny dziecka? Jeśli spotkała Cię taka sytuacja, musisz być przygotowana na wiele zmian w swoim życiu. O czym musisz wiedzieć, zanim sama doskonale zrozumiesz sens macierzyństwa?
-
Życie przed i po ciąży. 5 rzeczy, które zmienią się raz na zawsze!
Urodzenie dziecka to wspaniałe przeżycie, o którym marzy wiele dziewczynek już w czasie dzieciństwa. Miłość rodzicielska to niesamowite uczucie, dające mnóstwo satysfakcji i szczęścia. Po ciąży wiele rzeczy zmienia się bezpowrotnie.
-
6 rzeczy, z których musisz zrezygnować decydując się na dziecko
Czy wiesz, że decyzja o dziecku niesie ze sobą szereg poważnych konsekwencji i mocno wpłynie na zmianę oraz na jakość Twojego życia? Dowiedz się, jakie są rzeczy, z których musisz zrezygnować, jeżeli decydujesz się na zostanie mamą.
-
Strach przed kolejną ciążą - jak się go pozbyć?
Masz już dziecko lub dzieci i nie masz w najbliższym czasie planów powiększania rodziny? Część kobiet będących w takiej sytuacji odczuwa głęboki lęk przed kolejną ciążą. Jak się go pozbyć i móc cieszyć się życiem?
Kamila
Strach przed kolejną ciążą - jak się go pozbyć? 2017-06-20 07:30:50 2017-05-24 10:21:04