Czasami kobiety tkwią w związkach, których już dawno powinno nie być. Męczą się latami z różnych względów, a przecież to nie ma najmniejszego sensu. Jak sobie pomóc, jak zacząć znów normalnie żyć, jak przerwać tę spiralę zła, która kiedyś została nakręcona? Jak wyjść z toksycznego związku?
nyul @ 123rf.com
1. Odbuduj poczucie własnej wartości
Być może zachowanie Twojego partnera sprawiło, że Twoja pewność siebie i poczucie własnej wartości zostały bardzo zaburzone. W takim razie musisz je odbudować. Udaj się do terapeuty na rozmowę, poszukaj odpowiednich ćwiczeń i treningów. Zasługujesz na to! Wyjście z toksycznego związku może być proste.
2. Metoda ostrego cięcia
Jeśli w końcu zdecydowałaś się na to, by odejść od toksycznego partnera, nie dawaj mu kolejnej szansy (ile to już ich było?). Zrób to szybko i konkretnie, a nie będziesz żałowała.
3. Nie bój się, że sobie nie poradzisz
Wielu kobietom (zwłaszcza tym z dziećmi) wydaje, że bez mężczyzny nie będą w stanie sobie w życiu poradzić. To nieprawda, na pewno jest spore grono osób, które chętnie Ci pomogą. Poradzisz sobie, musisz tylko w o uwierzyć.Jeśli nie czujesz się pewna i nie wiesz jak wyjść z toksycznego związku, zawsze masz wokół siebie dobrych przyjaciół kótrzy Ci pomogą.
4. Zacznij nowe życie
Wiemy, że nie jest to łatwe i najtrudniej będzie na początku. Uwierz jednak ,że każdy kolejny dzień będzie coraz łatwiejszy, każdy da Ci więcej radości i spokoju, a o to przecież chodzi!
Powiązane artykuły
-
Co zrobić, by związek okazał się udany? Kilka praktycznych porad.
Udany związek to marzenie każdej pary. Brak konfliktów, wspólne zrozumienie się, perspektywy na małżeństwo i szczęśliwą rodzinę. Aby osiągnąć ten idealny stan, wystarczy pamiętać o kilku rzeczach, które wpłyną pozytywnie na wspólną relację w związku i szczęście obojga partnerów.
-
7 mitów na temat miłości, które z łatwościa można obalić
Każdego roku Helen Fisher – amerykańska uczona, psycholog, prowadzi kompleksowe badania postawy singli "wobec miłości i seksu”, badając ponad 5000 Amerykanów. Pytania przeprowadza na reprezentatywnej próbie ludzi, składających się z osób czarnych, białych, Azjatów i Latynosów, młodych i starszych, gejów, lesbijek" – stwierdza Fisher Dane pokazują wiele mitów na temat miłości, randek czy płci. Oto 7 największych mitów na temat miłości, które z łatwością można obalić! Poznaj je!
-
5 sposobów, dzięki którym oczarujesz go na pierwszej randce
Przed tobą pierwsza randka z facetem twoich marzeń, a ty nie masz pojęcia jak sprawić, żebyś zapadła mu w pamięci na długo. Mamy dla ciebie kilka porad, dzięki którym twój królewicz nie oderwie od ciebie wzroku przez całą noc.
-
Podstawy udanego związku. O czym każda para musi pamiętać?
Nie ma związku idealnego - każdy z nas jest inny, ma nietypowy charakter i różne wymagania. Można jednak stworzyć zdrową relację z partnerem, która okaże się sekretem udanego związku, o solidnych fundamentach trzymających się do końca życia.
Justyna
Podstawy udanego związku. O czym każda para musi pamiętać? 2016-06-21 08:52:50 2016-05-09 09:21:06