Jak zapuścić długie i zdrowe paznokcie?

1. Zatroszcz się o witaminy i minerały

To, co jemy, nie pozostaje bez wpływu na to, jak wyglądamy, jeśli więc chcemy cieszyć się atrakcyjnymi wizualnie paznokciami, powinnyśmy sięgać po produkty bogate w witaminę A, witaminy z grupy B oraz po cynk. Jeśli obawiamy się, że nasza dieta jest w nie uboga, pomyślmy o suplementach diety, które mogą okazać się cennym wsparciem.

2. Kup odpowiedni pilnik

Może się wydawać, że w piłowaniu paznokci nie ma nic trudnego, a bogaty zestaw pilników dostępnych w sprzedaży sprawia, że znalezienie tego naprawdę wartościowego nie powinno być trudne. Niestety, najbardziej popularne są pilniki metalowe, a więc te, które stanowią największe zagrożenie dla paznokci przyczyniając się do ich rozdwajania. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest więc sięganie po ich szklane, papierowe i kamienne odpowiedniki oraz przestrzeganie zasady mówiącej o tym, że piłowanie paznokci powinno być maksymalnie delikatne.

berezandr @ fotolia.com

3. Zaufaj domowym sposobom

W sprzedaży dostępnych jest wiele odzywek do paznokci, te jednak, które pomagają innym kobietom, w przypadku innych nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Na szczęście, zawsze z pomocą przychodzą nam sposoby naszych babć. Kilka razy w tygodniu można więc posmarować paznokcie świeżo przeciętą połówką cytryny albo moczyć je w oliwie z oliwek.

4. Na czas zapuszczania zrezygnuj z kolorowych lakierów

Kolorowe lakiery nie są niebezpieczne dla naszego zdrowia, zawsze jednak stanowią spore obciążenie dla paznokci. Warto więc odstawić je choćby na czas zapuszczania paznokci, a jeśli nie wyobrażasz sobie paznokci, które nie byłyby pomalowane – zastąpić je kolorową odżywką, która będzie skutecznie imitować lakier.

Valua Vitaly @ fotolia.com