Czasami mamy wrażenie, że świat wali nam się na głowę. Niektóre dni, tygodnie czy miesiące są pasmem niepowodzeń i porażek, które odbijają się z hukiem na naszej psychice ale i ogólnym samopoczuciu. Co więc zrobić, gdy cały świat jest przeciwko nam? Jak zostać silną kobietą, która poradzi sobie ze wszystkim? Oto nasze wskazówki.
BlueSkyImage @ shutterstock.com
Odpowiednia motywacja
Musisz znaleźć coś co skutecznie zmotywuje Cię do działania. Może być to jakaś nagroda rzeczowa lub inne wzmocnienie dzięki któremu mówiąc kolokwialnie będzie Ci się chciało rano wstawać z łóżka. Jeżeli jesteś osobą odpowiedzialną i kochasz zwierzęta, może rozważyć kwestię adopcji zwierzaka. Da Ci to poczucie, że masz kogoś kto Cię nigdy nie zrani i nie zostawi.
Odskocznia od codzienności
Każdy człowiek potrzebuje swojego azylu. Miejsca gdzie wszystkie problemy i troski odejdą w zapomnienie a jedyne co będzie się liczyło to tu i teraz. Może być to np. ławka w parku, wizyta w zoo, sekretne miejsce w domu cokolwiek co sprawi, że będziesz w stanie oderwać się od problemów. Zastanów się więc, w którym miejscu odczuwasz spokój i to właśnie z niego uczyń swój azyl.
Aktywne wyładowanie
Czasami masz ochotę wszystkich dookoła zabić albo chociaż zwyzywać. W pracy problemy, w domu problemy już nawet w autobusie widzisz same problemy. Zacznij trenować. Znajdź dyscyplinę sportu w której czujesz się komfortowo i pewnie. Nie ma nic lepszego na wyładowanie i odreagowanie od wyżycia się na porządnym treningu. Wszystkie negatywne emocje opadną a Ty będzie nieco spokojniejsza.
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14