Kruche i łamliwe paznokcie - jak sobie z tym radzić?

1. Unikaj detergentów i środków chemicznych

Gdy kupujemy lakier do paznokci, zwykle starannie analizujemy jego skład i zależy nam na tym, aby środek, z którego będziemy korzystać był jak najbliższy naturze. A jednak nie mamy żadnych oporów, aby używać płynu do mycia naczyń, a czasem również żelu do pielęgnacji kuchni i mycia wanny, bez rękawiczek na dłoniach. Taka postawa może zaszkodzić nie tylko naszej skórze, ale i paznokciom i bardzo często przyczynia się do tego, że stają się one nie tylko łamliwe, ale również coraz bardziej kruche.

2. Sięgaj po pestki dyni i nasiona słonecznika

To, co jemy, nie pozostaje wcale bez wpływu na nasz wygląd, a kobiety, które zmagają się z kruchymi i łamliwymi paznokciami powinny zadbać o to, aby w ich diecie pojawiły się pestki dyni oraz nasiona słonecznika. Pestki dyni to nie tylko mangan, magnez oraz fosfor, ale także imponująca ilość witamin z grupy B. Z kolei nasiona słonecznika to znakomity sposób na dostarczanie naszemu organizmowi żelaza, witamin z grupy B, a także witaminy A, D i E.

berezandr @ fotolia.com

3. Unikaj zmywaczy z acetonem

Bardzo często za kruche i łamliwe paznokcie odpowiada nie manicure, jaki sobie robimy, ale zmywacz, który wykorzystujemy do pozbywania się go. Najpopularniejsze są te, w których skład wchodzi aceton, a my kupując je nie mamy świadomości tego, że mówimy o składniku wysuszającym płytkę paznokcia. Jeśli więc problem się nasila, wyróbmy w sobie nawyk starannego czytania składu zmywaczy do paznokci, aby wystrzegać się acetonu.

berezandr @ fotolia.com