Lifestyle - Strona 145

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Inaczej styl życia i wszystko to, co z nim związane: moda, uroda, sposób wyrażania siebie i spędzania czasu wolnego, zainteresowania i pasje, muzyka, hobby, kino, teatr.

5 rzeczy, które musisz sprawdzić w domu zanim nadejdzie jesień

Czas wakacji i odpoczynku nieubłaganie dobiega końca. Przed nami okres chłodu, wiatru, deszczu i zimna. Każda z nas powinna przygotować nie tylko swoją szafę, ale i swoje cztery kąty na nadchodzący okres jesienny. Co więc warto zmienić? Czym się kierować w przygotowaniach jesiennych? ? Oto kilka wskazówek!

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? To może być proste!

Nie radzisz sobie ze złością, gniewem i atakami agresji? Nie wiesz co zrobić by Twoje zachowanie chociaż trochę uległo zmianie. Wizyta u psychologa nie wchodzi w grę, bo to przecież nie dla Ciebie a każda rozmowa z bliskimi zazwyczaj kończy się taką samą awanturą jak zawsze. Oto kilka przydatnych sposobów na radzenie sobie z negatywnymi emocjami. Spróbuj a przekonasz się, że warto!

Dokąd pojechać w październiku? Najlepsze miejsca w Polsce

Polska jest pięknym krajem i dosyć często zaskakuje swoim krajobrazem, pięknymi i niesamowicie różnorodnymi miejscami, które warto odwiedzać o każdej porze roku. Każdy z nas na pewno zastanawiał się czasami, gdzie można spędzić fajnie czas jesienną porą. Jesień bywa postrzegana jako dosyć przytłaczająca pora roku, jednak są miejsca w których uśmiech nie schodzi nam z twarzy, a niektóre z nich gwarantują nam nawet „jazdę bez trzymanki”. Zapoznaj się z naszymi propozycjami i ruszaj w Polskę!

5 sposobów na to jak radzić sobie z emocjami

Niekiedy w stresujących sytuacjach towarzyszą nam nerwy i negatywne emocje. Wybuchy złości, gniew, krzyk to tylko kilka przykładów na to, do czego zdolny bywa człowiek w kryzysowych sytuacjach. Dobrze jest, jeżeli uczymy się opanowywać to morze frustracji i niepotrzebnego zirytowania. Przedstawiamy Wam jak radzić sobie z emocjami i nie dostać przy tym białej gorączki.

5 najlepszych miejsc na podróż w październiku i listopadzie

Wakacje jesienią stają się coraz bardziej popularne. Zyskują spore zainteresowanie, szczególnie wśród osób nie lubiących zgiełku i zatłoczonych miejsc. Odkładanie wypoczynku na październik i listopad z roku na rok staje się coraz częstsze. Dlatego my podpowiadamy, gdzie warto wybrać się na wakacje po tzw. sezonie. Znajdzie się zarówno coś dla miłośników gór jak i ciepłego odpoczynku oraz relaksu.

5 czynników, które wywołują jesienną depresję - czy działają też na Ciebie?

Jesień jest porą roku najmniej lubianą. Denerwuje nas to, że z pięknego, słonecznego lata tak szybko robi się chłodna i deszczowa jesień. Wielu z nas traci w tym czasie wigor i energię do działania. Stany depresyjne towarzyszą nam niemal że przez cały okres trwania tej pory roku.

Wybrane dla Ciebie