Lifestyle - Strona 42

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Inaczej styl życia i wszystko to, co z nim związane: moda, uroda, sposób wyrażania siebie i spędzania czasu wolnego, zainteresowania i pasje, muzyka, hobby, kino, teatr.

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? To może być proste!

Nie radzisz sobie ze złością, gniewem i atakami agresji? Nie wiesz co zrobić by Twoje zachowanie chociaż trochę uległo zmianie. Wizyta u psychologa nie wchodzi w grę, bo to przecież nie dla Ciebie a każda rozmowa z bliskimi zazwyczaj kończy się taką samą awanturą jak zawsze. Oto kilka przydatnych sposobów na radzenie sobie z negatywnymi emocjami. Spróbuj a przekonasz się, że warto!

5 sposobów na to jak radzić sobie z emocjami

Niekiedy w stresujących sytuacjach towarzyszą nam nerwy i negatywne emocje. Wybuchy złości, gniew, krzyk to tylko kilka przykładów na to, do czego zdolny bywa człowiek w kryzysowych sytuacjach. Dobrze jest, jeżeli uczymy się opanowywać to morze frustracji i niepotrzebnego zirytowania. Przedstawiamy Wam jak radzić sobie z emocjami i nie dostać przy tym białej gorączki.

5 czynników, które wywołują jesienną depresję - czy działają też na Ciebie?

Jesień jest porą roku najmniej lubianą. Denerwuje nas to, że z pięknego, słonecznego lata tak szybko robi się chłodna i deszczowa jesień. Wielu z nas traci w tym czasie wigor i energię do działania. Stany depresyjne towarzyszą nam niemal że przez cały okres trwania tej pory roku.

5 najlepszych miejsc na podróż w październiku i listopadzie

Wakacje jesienią stają się coraz bardziej popularne. Zyskują spore zainteresowanie, szczególnie wśród osób nie lubiących zgiełku i zatłoczonych miejsc. Odkładanie wypoczynku na październik i listopad z roku na rok staje się coraz częstsze. Dlatego my podpowiadamy, gdzie warto wybrać się na wakacje po tzw. sezonie. Znajdzie się zarówno coś dla miłośników gór jak i ciepłego odpoczynku oraz relaksu.

Jesienne przesilenie w praktyce - tego brakuje Twojemu organizmowi

Brak motywacji, ospałość, apatia to tylko kilka czynników za których powstawanie obwiniamy jesień. Jesiennych czas jest na tyle specyficzny, że nie każdy z nas jest w stanie sobie z nim poradzić. Brzydka pogoda, chłód i ciągle nawracające deszcze powodują, że mamy dość wszystkiego, chcemy zapaść w sen niczym niedźwiedź i obudzić się na wiosnę.

Dlaczego cukier spożywany przez dłuższy okres czasu może doprowadzić do śmierci?

Cukier, czyli cichy zabójca, spożywany w dużych ilościach nie tylko może prowadzić do różnych chorób ale i w konsekwencji do śmierci. Nie od dziś wiadomo, że ta słodka trucizna jest przyczyną wielu poważnych schorzeń. Nauka i świat wymyśliła już sporo alternatyw dla zwykłego białego cukru, naukowcy są zgodnie, że cukier jest czymś co powinno być zabronione. Uzależnia i jest szkodliwy. A oto kilka niepokojących faktów o tym specyfiku.

Wybrane dla Ciebie