5 myśli, które zabijają Twoje poczucie pewności na randce

1. A jeśli mu się nie podobam? Jeżeli nieustannie w Twojej głowie pojawia się myśl, że możesz mu się nie podobać, to nie dziw się, że nie potrafisz się zrelaksować i być faktycznie w pełni obecna na randce. Odpuść te analizy! Naprawdę myślisz, że umówiłby się właśnie z Tobą, gdybyś mu się nie podobała? To absurd.

2. Porównywanie się do innych. Do restauracji wchodzi atrakcyjna blondynka i momentalnie Twoje dobre samopoczucie oraz pewność siebie się ulatniają? To błąd! On przyszedł tu właśnie z Tobą. Być może ją zauważy, ale jakie to ma znaczenie, skoro wybrał Ciebie? Poza tym jeśli obserwujesz u siebie coś takiego, to powinnaś popracować nad poczuciem własnej wartości na terapii.

3. Ciągłe analizowanie, czy spełniasz jego oczekiwania. Zamiast skupiać się na przyjemnej rozmowie, dobrym filmie czy jedzeniu, Ty w głowie cały czas analizujesz, czy jesteś dla niego wystarczająco dobra. Nie dość, że nic nie będziesz miała z tej randki, to warto mieć świadomość, że nikogo nie jesteśmy w stanie zadowolić w stu procentach. To nierealne.

Lightwavemedia @ shutterstock.com

4. "Jestem brzydka". Jeśli takie jest Twoje faktyczne zdanie na Twój temat, to na ten moment powinnaś całkowicie odpuścić sobie randki i mężczyzn, a pracować nad samooceną. Najlepiej z pomocą dobrych, wspierających ludzi oraz profesjonalnego terapeuty.

5. On na pewno się nudzi. Masz wrażenie, że on w rzeczywistości się nudzi i tylko udaje, że dobrze się bawi? Wierz nam - gdyby nie chciał, to by go z Tobą teraz nie było. Odrzuć takie głupie myśli i niesłuszne podejrzenia, bo niepotrzebnie psujesz sobie zabawę. Pewność siebie na randce jest kluczowa. Bądź pewna siebie i baw się dobrze!

Nejron Photo @ shutterstock.com