Gotujesz przepyszne, urozmaicone posiłki. Stajesz na głowie, aby dziecko cokolwiek zjadło na śniadanie, obiad i kolację, a maluch odmawia jedzenia? Masz w domu przedszkolaka, który prawie nic nie je? Przedstawiamy sprawdzone sposoby na niejadka, które działają w zasadzie na dzieci w każdym wieku!
Oksana Kuzmina @ fotolia.com
1. Atrakcyjnie podana potrawa
Układaj na talerzu czy na kanapce produkty spożywcze w taki sposób, aby stworzyć z nich rysunek. Rakieta kosmiczna, palma i morze czy dinozaur zaserwowane dziecku spotkają się z entuzjazmem i więcej niż pewne jest, że dziecko zje posiłek.
2. Mniejsze porcje
Błędem jest podawanie dzieciom takiej samej porcji jedzenia, jak osobie dorosłej. Mniejsze porcje, serwowane na mniejszym talerzu być może zachęcą Twojego niejadka do jedzenia.
Nagy-Bagoly Ilona @ 123rf.com
3. Ulubione potrawy
Jeśli dziecko uwielbia naleśniki, nic nie stoi na przeszkodzie, aby jak najczęściej je przyrządzać - na śniadanie, obiad i kolację. Można je przygotować z tyloma dodatkami - na słodko i słono, że będą urozmaiconym posiłkiem.
4. Skończ z przekąskami
Niejadek odmawia jedzenia głównych posiłków, ale chętnie zajada owoce, słodkie i słone przekąski przed obiadem czy kolacją? Skończ z nimi, a w końcu głód u małego człowieka da o sobie znać.
5. Pozwól na samodzielne jedzenie
Dzieci w pewnym wieku - przedszkolnym i wcześniejszym, chętniej coś zjedzą, jeśli mogą same spróbować jeść łyżką czy widelcem. Nawet jeśli maluch miałby się mocno ubrudzić, pozwólmy mu na to.
6. Daj dziecku wybór
Nie narzucaj tego, co dziecko ma zjeść na śniadanie czy inny posiłek. Jeśli pozwolisz mu wybrać to, na co ma ochotę, chętniej to zje.
Studio10Artur @ shutterstock.com
Powiązane artykuły
-
Koniec z nudą! Radzimy jak zaplanować czas Twojemu dziecku
Siedzenie przy komputerze, godziny spędzone przed telewizorem i znów ten sam zestaw zabaw? Dość tego! To ślepy zaułek. To nie jest sposób na prawidłowy rozwój Twojego dziecka! Dzieciństwo to czas maksymalnego rozwoju, kreatywności i pomysłowości. My jako rodzice musimy o tym pamiętać i uczestniczyć w rozwoju naszych dzieci. Starajmy się organizować im czas, w taki sposób, by nie miały ochoty spędzać go w inny sposób. Często jednak brak nam pomysłów na mądre spędzenie czasu z dzieckiem lub zaplanowanie mu zabawy. Podpowiadamy.
-
Jak zadbać o prawidłowy rozwój dziecka?
Jako rodzice powinniśmy dbać o to, by nasze dziecko bawiło się maksymalnie kreatywnie. O ile w teorii jest to oczywiste, o tyle w praktyce niestety bywa z tym różnie. Niestety często popełniamy te same błędy, co skutkuje tym, że nasze dzieci zostają w domu przy grach komputerowych. Specjaliści są zgodni, że bez kreatywnego dzieciństwa i pomocy ze strony rodziców, żadne dziecko poprawnie się nie rozwinie. Nie pozwól na to i póki możesz, zagwarantuj swojemu dziecku zabawę w sposób kreatywny.
-
6 kłamstw, które dorośli zawsze mówią swoim dzieciom
Czy wiesz, że istnieją banały, które dorośli powtarzają swoim dzieciom, mimo tego, że są to oczywiste kłamstwa? Dowiedz się, jakie kłamstwa dorośli zawsze mówią swoim dzieciom.
-
Twoje dziecko popełnia te błędy? Lepiej go tego oducz nim będzie za późno
Uchronić dzieci przed błędami, które mogą rzutować na ich zdrowie czy życie, to zadanie, które każda matka stawia sobie za priorytet. Jakie błędy warto wyeliminować już na początku? Oto kilka sprawdzonych rad.
Kamila
Twoje dziecko popełnia te błędy? Lepiej go tego oducz nim będzie za późno 2017-03-07 08:20:08 2017-03-01 13:42:55