apetyt

5 prostych sposobów na pohamowanie nadmiernego apetytu

Marzy Ci się piękna sylwetka, noszenie obcisłych ubrań i atrakcyjny wygląd jednak masz jeden konkretny problem – podjadanie. Uwielbiasz jeść, zazwyczaj są to potrawy nie zdrowe i bardzo kaloryczne. Nie potrafisz pohamować się w momencie odczuwania głodu. Jesz wszystko co tylko znajdziesz. I to jest właśnie Twój największy problem, bo żadne ćwiczenia nie są w stanie zdziałać cudów, to właśnie odpowiednia dieta jest kluczem do sukcesu.

Sprawdzone sposoby na niejadka. Działają na dzieci w każdym wieku!

Gotujesz przepyszne, urozmaicone posiłki. Stajesz na głowie, aby dziecko cokolwiek zjadło na śniadanie, obiad i kolację, a maluch odmawia jedzenia? Masz w domu przedszkolaka, który prawie nic nie je? Przedstawiamy sprawdzone sposoby na niejadka, które działają w zasadzie na dzieci w każdym wieku!

5 wskazówek na to jak przygotować posiłki dla niejadka

Wielu rodziców ma w domu niejadki, czyli dzieci, które niechętnie zjadają przygotowywane posiłki. Pomimo faktu, że mama może stawać na głowie, to i tak maluch nie chce nic zjeść. Przedstawiamy 5 wskazówek, jak z pomysłem przygotowywać posiłki dla niejadka.

10 sposobów na to, jak powstrzymać chęć na słodycze

Każdy słodyczoholik wie jak trudno przejść obojętnie koło czekoladowego tortu czy bielutkiej bezy. Jednak kiedy zaczynamy nie mieścić się w swoich ulubionych spodniach to znak, że należy przejść na słodyczowy detoks. Jak w takim wypadku opanować chęć na słodkie i nie zwariować? Mamy dla ciebie kilka rad, które pomogą ci przetrwać ten trudny okres bez słodkości.

Jak nakarmić niejadka? Praktyczne porady dla każdej mamy.

Często dzieci sprawiają problemy przy jedzeniu. Ważne jest to, umieć poradzić sobie z problemem i sprawić, aby niesforny maluch zaczął jeść.

Wybrane dla Ciebie