Szukaj
Znalezione artykuły
-
Jak wrócić do formy po porodzie? Praktyczny poradnik dla młodych mam.
Każda świeżo upieczona matka marzy o tym, by po porodzie jak najszybciej wrócić do dawnej formy i odzyskać figurę. Niektóre kobiety mają to w genach, inne muszą ciężko zapracować na to, by powrócić do dawnej, zgrabnej sylwetki. Pamiętaj, że ciało kobiety podczas ciąży i tuż po porodzie się zmienia, potrzeba czasu aby wszystko wróciło do normy.
-
Skuteczne sposoby na przyspieszenie metabolizmu
Jeśli chcesz przyspieszyć swój metabolizm wcale nie musisz diametralnie zmieniać sposobu odżywiania. Tak naprawdę wystarczy kilka prostych zmian w codziennym menu oraz stylu życia, aby zauważyć w krótkim czasie pierwsze utracone kilogramy. Poniżej prezentujemy kilka sprawdzonych wskazówek, które warto zastosować, by podkręcić przemianę materii.
-
Aktywność fizyczna czy diety cud?
Kolejna fałdka, grube uda i niestety znów cellulit. Wiele z nas przed letnim sezonem zastanawia się, jak szybko i przede wszystkim efektywnie schudnąć. Lato jest czasem, w którym szczególnie chcemy dobrze się zaprezentować i wypaść jak najlepiej na plażach i nie tylko. To jednak nie jedyny powód, przez który chcemy chudnąć. Bycie FIT jest przede wszystkim zdrowe dla naszego organizmu. Jak to zrobić, by było bezpiecznie i obyło się bez problemów zdrowotnych?
-
Kobiece Wyznania: W życiu każdej nastolatki przychodzi czas, kiedy stwierdza, że musi się odchudzać.
W życiu każdej nastolatki przychodzi czas, kiedy stwierdza, że musi się odchudzać. Nie inaczej było u mnie. Chociaż przy wzroście 166 cm ważyłam 55 kilogramów, stwierdziłam, że moje uda są zdecydowanie za grube, a brzuszek odstający. Z dnia na dzień postanowiłam więc przejść na dietę.
-
Jak skutecznie pozbyć się zmarszczek domowymi sposobami?
Na powstawanie zmarszczek może wpływać wiele czynników. Wśród nich są palenie papierosów, wpływ promieni UV, narkotyki, alkohol, klimatyzacja, zanieczyszczenia powietrza, odchudzanie lub zła dieta czy nadmierna mimika twarzy i stres. Zmarszczki są ubocznym skutkiem procesu starzenia się skóry i mogą być uwarunkowane genetycznie. Dlatego dobrze jest zapobiegać im zanim się jeszcze pojawią. Warto porzucić używki, stosować masaże skóry, odpowiednio się odżywiać i stosować kremy, które uzupełniają ubytki kolagenu.
-
Bądź idealna. Poznaj klika sposobów na zyskanie kształtnej sylwetki
Wyrzeczenia jakie wiążą się z odchudzaniem nie zawsze przekładają się na oczekiwane rezultaty. Uzyskanie właściwych proporcji możliwe jest nie tylko poprzez stosowanie diet, czy wielogodzinnych ćwiczeń spędzonych z fitness clubie. Poznaj kilka sposobów na zyskanie kształtnej sylwetki.
Wybrane dla Ciebie
-
8 błędów, które sprawiają, że sprzątanie ciągnie się w nieskończoność
-
Urlop macierzyński w 2020 roku - WAŻNE INFORMACJE
-
7 najpiękniejszych imion dla Twojej córki
-
Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu
-
Sztuczki wielkich wizażystów. Tego wcześniej nikt Ci nie powiedział!
-
Szczupły brzuch w 3 tygodnie - marzenie każdej kobiety